Co vám může pomoci opravit vaši kolenní čepici?

Konzervativní léčba:

1. Odpočinek:Vyhněte se činnostem, které zhoršují bolest kolen.

2. Led:Aplikujte ledové obklady na 15-20 minut několikrát denně.

3. Komprese:Noste kolenní návlek nebo obal, abyste poskytli podporu.

4. Výška:Při sezení nebo vleže si podepřete koleno.

5. Fyzikální terapie:Specifická cvičení mohou posílit svaly kolem kolen a zlepšit flexibilitu.

6. Volně prodejné léky:Ibuprofen nebo acetaminofen mohou pomoci zmírnit bolest a zánět.

Chirurgická léčba:

1. Artroskopie:Minimálně invazivní chirurgie k opravě poškozené chrupavky nebo odstranění uvolněných fragmentů v koleni.

2. Osteochondrální autograft Transfer (OAT):Chrupavka ze zdravé oblasti kolena je transplantována do poškozené oblasti.

3. Mikrofraktura:V kosti pod poškozenou chrupavkou se vytvoří malé otvory, které stimulují růst nové chrupavky.

4. Totální náhrada kolena (TKR):Poškozený kolenní kloub je nahrazen umělými součástmi.

Konzultace s kvalifikovaným lékařem je zásadní pro určení nejvhodnější možnosti léčby na základě konkrétního stavu kolena a individuálních okolností.