Lap kapely a PMS
nadýmání a zadržování vody, je často vidět na otoky rukou a nohou . Tento otok jevnější projev zadržování vody , ke kterému dochází v průběhu celého těla , včetně vnitřních orgánů , což je důvod, proč může být vaše kapela cítí pevně .
Způsobuje
Podle Mayo Clinic , důvody pro zadržování vody jsou jasné , ale může se jednat o hormonální změny, které nastanou v průběhu PMS .
Relief
Zůstat aktivní a omezení množství soli ve stravě může pomoci zmírnit nadýmání . Dejte si pozor na skryté zdroje sodíku , jako jsou konzervované polévky nebo zeleniny .
Vodní Pills
Někteří pacienti Lap -Band zjistili, že voda pilulky , nebo diuretika , pomoci zmírnit otok zažil během PMS . Diuretika pomoci vyhnat sodíku a přebytečnou vodu z těla .
Rizika
poraďte se se svým lékařem, než začnete vodu prášky . Mnohé obsahují kofein , který někteří pacienti Lap -Band se měli vyvarovat . Mohou také snižovat hladinu draslíku , a proto se ujistěte, že vyrovnání s potravinami , jako jsou banány a špenátu .