Jak mohu plavat po Puchýř chirurgie

?Puchýř jedeformita v prvním nártu , který způsobujevelký prst na bod dovnitř . To způsobí, že hmotnost na nohou posunout nepřirozeně a může mít za následek vážné bolesti , jak si s přibývajícím věkem . Někteří lidé se rozhodnou odložit Puchýř operaci, protože budou muset zůstat mimo svou nohu na delší dobu, aby bylo možné ji léčit . I přes to, že můžete být schopni zapojit se do low -dopad cvičení , jako je plavání , dříve než si můžete myslet . Věci, které budete potřebovat
puchýř rukáv
Zobrazit další instrukce
plavání After Puchýř chirurgie
1

Poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete plavat . Všichni doba zotavení se liší , takže tam není žádný konkrétní období, je třeba počkat , než začnete plavat . Můžete lékař může podívat na své nohy a zjistit, jestli jste fyzicky připraveni vzít si zaplavat .
2

Umístěte puchýř pouzdro na nohu předtím, než jdete zaplavat . To vám pomůže zastavit nohu .
3

pomalu do vody a uvidíte, jak to je na nohou . Ty by měly vystoupit , pokud budete cítit žádnou bolest vůbec .
4

Začněte plavání lehce vidět, jak se vaše noha reaguje na aktivitu . Musíte ukončit , pokud máte pocit, žádnou bolest , když jste plavání . Můžete zpomalit dobu zotavení , nebo způsobit si spoustu bolesti , pokud budete i nadále plavat .
5

Sundejte puchýř objímku , když jste hotovi, plavání a aby vaše nohy se oschnout.