Cvičení Protokol pro akromioplastika

bolest Chronická rameno je často způsobeno tím, nárazové syndromem, řasy stavu rotátorové manžety šlachy . Tato podmínka je někdy řeší odpočinku a terapie , ale to by mohlo vyžadovat chirurgický zákrok u některých pacientů . Otevřít akromioplastika chirurgie se používá k úlevě od subakromiální potlučení a , spolu s řádnou obnovu a pohybový režim , může vrátit pacienta do života bez bolesti . Váš lékař Vám předepíše konkrétní rehabilitační program na základě vašich potřeb . Cvičení Protokol 0 - Čtyři týdny

V prvních čtyř týdnů po operaci , klinické cíle se zaměřují na jakékoli aktivní a pasivní rozsah pohybupacienta lze tolerovat , stejně jako bolest - zdarma spaní . Můžete provádět běžné denní aktivity do výšky ramen , můžete tolerovat . Led se používá k řízení otok a bolest . Light ( pasivní ) pohyby nápomocen terapeut nebo aktivního rozsahu pohybu se provádí v závislosti na vaší toleranci bolesti . Cvičení obvykle zaměstnávají řemenice , kyvadlo a hůlku v rovinách pohybu , které mohou být tolerovány . Některé izometrické posilování , může být zahájena v tomto okamžiku . Budete potřebovat , aby týdenní návštěvy měřit svou bolest a rozsah pohybu .
Čtyř- 12 týdnů Cvičení protokol

týdnů čtyři až 12. zaměřením na vaši schopnost vykonávat bezbolestný aktivní rozsah pohybu a světelných pracovní činnosti . Ty mohou být testovány na bilaterální sílu a rozsah pohybu . Cvičení zahrnují protahování ve dveřích pro flexi a vnější rotace v zájmu dosažení koncového rozsah pohybů . Ice mohou být použity podle potřeby . Může začít hadice cvičení v tomto období na 90 stupňů výšky vedle činky na úrovni únosu 90 stupňů . Hughston cvičení --- , které zahrnují tabulku a zadaný rozsah pohybových cvičení pro náručí --- jsou zahrnuty pro stabilizaci lopatky , pokud to lze tolerovat . Správné výškové techniky jsou zdůrazněny tak, aby se napomohlo stabilizaci škapulíř . Isokinetics --- cvičení , které zpochybňují svaly před objekty, které zvyšují rezistenci --- odrazuje některé lékařů během této fáze hojení
Cvičení Protocol Three - . Šest měsíců

Klinické cíle v této fázi oživení jsou pro vás dosáhnout bez bolesti práci a sportovní činnosti , s nadějí na návrat k vašemu presurgery úroveň aktivity . Se zkouší Bilaterální rozsah pohybu . Můžete být schopni používat těžší váhy pro cvičení navíc k začlenění posilovny cvičení , jako je boční čelní táhne , bench press , řádků a biceps a triceps cvičení . Posílení práce na nebo nad 90 stupňů mohou být zahrnuty , pokud zůstanou bez bolesti , když ji vykonávat . Behind - the- krk cvičení , jako jsou mouchy , ramenní lisy a bočních táhne na záda , se odradit . Budete propuštěn z programu , jakmile jste schopni dosáhnout normální sílu a obnovení plné bolesti bez činnosti a rozsahu pohybu .