Zotavení z disku chirurgie
Podle Mayo Clinic , asi 10 procent lidí s herniated disků bude nakonec potřebovat operaci disku . Disc operace obvykle zahrnuje odstranění části nebo celého disku , aby snížili tlak na nervy a míchu . Dodržujte pokyny svého lékaře , aby se minimalizovalo svůj čas obnovy a riziko pooperačních komplikací . Obecné obnovy
Většina diskové operace nevyžadují zdlouhavé pobyt v nemocnici . Někteří pacienti jsou schopni jít domů stejný den operace , zatímco jiní mohou potřebovat , aby zůstali v nemocnici přes noc . Delší pobyty v nemocnici je někdy nutné u pacientů s komplikacemi . Podle Mayo Clinic , většina lidí jsou schopni vrátit se do práce a denních aktivit během dvou až šesti týdnů. Váš lékař vám poradí , kdy je bezpečné pokračovat v běžné činnosti . Během několika prvních týdnů svého uzdravení , dávejte pozor, kroutit , ohýbat či zvedat těžké předměty , aby nedošlo k poranění míchy . Váš lékař vám obvykle poslat domů předepsat léky proti bolesti, které se používají pro prvních pár dní po vaší ordinaci . Vezměte všechny léky přesně podle pokynů , aby se snížilo riziko nežádoucích účinků a závislosti .
Řez péče
Váš lékař bude zavřete řez stehy nebo svorkami a krytí rány se sterilním obvazem . Váš lékař vám sdělí , kdy je bezpečné odstranit obvaz a zda budete muset obnovit řez . Ujistěte se, že budete mít své řez čistý a suchý . Možná budete muset vzít houbou po dobu prvních několika dnů po operaci , aby se zabránilo dostatřez za mokra . Nepoužívejte antibiotické masti nebo jiné aktuální oleje nebo léky , pokud to nenařídí Váš lékař . Informujte svého lékaře, pokud se vaše naříznutí zvýšení zarudnutí nebo máte-li nadměrnou odvodnění .
Dieta a cvičení
Jezte zdravé , výživnou stravu , aby pomohl urychlit vaše zotavení . Mnozí pacienti podstupující chirurgický zákrok disku dojít k zácpě během prvních několika dnů po jejím využitím jako vedlejší účinek léků proti bolesti . Ujistěte se, že začlenit dostatek vlákniny ve vaší stravě snížit riziko zácpy . Jezte celá zrna , ovoce a zeleniny , nebo vzít doplněk vlákniny . Protein z libového masa pomůže vaše tělo hojí rychleji .
Většina pacientů je schopna postavit a chodit na krátké vzdálenosti v den operace . Pohybujte se pomalu a nepřehánějte to během několika prvních dnů svého uzdravení . Můžete vidět fyzioterapeuta , které vám pomohou posílit vaše svaly , a vrátit se do každodenních aktivit po operaci , nebo Váš lékař může ukázat vám cvičení, které můžete udělat doma . Nenatahujte , kroucení , ohyb nebo výtah , dokud k tomu se svým lékařem nebo terapeutem .
