Cvičení pro transplantaci jater zotavení pacientů

První úspěšná operace transplantaci jater byla provedena v roce 1963 , ale brzy příjemci nežili dlouho . Od té doby , techniky a přežití zlepšily , a dnes tam jepořadník na operace . Jakmile se v seznamu - nebo pokud uvažujete pouze o transplantaci - dospělí by měli vzít v úvahu nějaké cvičení , které jsou potřebné před a po operaci k udržení dobrého zdraví . Pre - chirurgie cvičení Doporučená

cvičení před operací je důležité, protože celkově fitness usnadňuje zotavení po operaci . Stejně jako u jiných cvičení rutiny , poraďte se se svým lékařem před zahájením takového programu .

Během cvičení , je důležité vyvážit aktivitu přiměřený odpočinek . Snažte se zůstat aktivní účastí v běžných denních činnostech a umožnit změny ve vaší energie a úrovně aktivity po celý den . Nenechte se odradit tím, day- to-day výkyvy v tom, co můžete udělat .
Specifické cvičení

Obecné cvičení mobility , jako jsou paže kruhy a boční oblouky , jsou užitečné a mělo by být provedeno alespoň jednou denně doma . Kromě toho , chůze se dostanete do formy a zůstat fit .

Zkuste lůžkové cvičení , které vám také pomůže po operaci . Ti, kteří jsou hluboké dýchání a kašel , a incentivní spirometrie cvičení , ve kterých si vzít dlouhé , pomalu , zhluboka dýchala a používat zařízení, které vám poskytuje pozitivní zpětnou vazbu . Také čerpadlo kotníky poukazem prsty až ke stropu , pak ohněte obě nohy . Další cvičení jsou kyčle a kolena, ohýbání a statické quadriceps cvičení , ve kterém při zachování nohy rovně , utáhněte přední stehenní sval jedné noze , zatímco stisknutí zadní části kolena dolů do postele . Držte pět sekund a pak uvolnit nohu .
Po - chirurgie Cvičení

Po operaci , cvičení je důležité pro duševní a fyzickou pohodu , ale kontrola s transplantační tým před zahájením . Tým poradí o tom, co bude nejlépe vyhovovat vaší needs.In generála , dále postel cvičení a několik dní po operaci , začíná sedět na straně postele a dostat se do křesla s pomocí . Jako vytrvalost a zlepšení salda , měli byste začít chodit na obnovu rychlosti . Nejprve budete potřebovat nějakou podporu nebo pomoc . Postupně zvyšujte vzdálenost budete chodit , a před odchodem domů , měli byste chodit samostatně .

Zpočátku , jít pomalu na rovném povrchu v krátké době pěti - až 10 minut procházky čtyřikrát až šestkrát denně . Postupně zvyšovat svůj čas a snížit počet procházky za den . Pokud můžete chodit nepřetržitě po dobu 20 nebo 30 minut jednou denně , můžete začít zvyšovat rychlost chůze . Nezapomeňte vyvážit odpočinek a cvičení . Poraďte se s lékařem , pokud máte nějaké dotazy nebo symptomy, jako je dušnost nebo závratě , zatímco dělá exercises.For několika prvních týdnů po operaci , vyhnout se namáhání rány a hojení svalů . Nezvedejte více než 10 liber ani břišní cvičení , jako sedy-lehy . Dávat pozor proti infekci; vždy umyjte ruce a držet je pryč od obličeje a úst .