Pooperační Skolióza cvičení

Skolióza jespinální stav, kdy existujeabnormální zakřivení přechodu z levé do pravé roviny . Podle Mayo Clinic , v případě, že zakřivení je větší než 40 stupňů , chirurgie je častonejlepší volbou s fúzí jednoho nebo více obratlů. V závislosti na tom, kde existujefúze , flexibilita a mobilita může být snížena . Cvičení je důležité po operaci skoliózy , ale budete muset pracovat s lékařem o činnostech , které mohou učinit a kdy je povoleno dělat. Počátečním pooperačním

Podle Mayo Clinic , měli byste se zapojit do tělocviku nebo jiné fyzické aktivity po dobu tří měsíců poté, cofúzi bylo provedeno . To dává čas fúzní léčit a nastavit , stejně jakozlomená kost bude muset nastavit . Podle uvážení lékaře může začít skromný fyzikální terapie program, v tomto okamžiku , který pracuje na flexibilitu a pohybu , ale je non - nést váhu těla . Základní jóga pohyby mohou být také začleněny k uvolnění svalového napětí a zvýšení flexibility . Pamatujte si, že by měly být provedeno v moderování a pod vedením svého poskytovatele zdravotní , aby se zabránilo poškození práci v ordinaci .
Přidání Hmotnost

Po třech měsících , si začne přidávat váhu vašeho programu . Ty se mohou vrátit k běžné činnosti s omezením na potápění , kontaktní sporty , jízda na koni a zábavní park jízd . I když děláte svou fyzikální terapie , měli byste nezvedejte nic víc než 25 liber. Cvičení bude zahrnovat nohou a paží rozšíření , jakož i rozšíření zpátky na nízkou hmotností . Můžete si také udělat triceps zvyšuje , stejně jako vzpřímený řádek . Vzpřímené řádek pomůže zlepšit celkovou zpět sílu a stabilitu . Pokud jste slabší, na jedné straně , můžeřada jedno rameno pomáhají vyvážit sílu zadních pozic muscles.More jógy bude přidána do pomoci snížit bolest , zvýšit flexibilitu a celkový zdravotní stav z skoliózy . Můžete začít dělat zadní oblouk , vleže kolena hrudníku kroucení a krokodýl kroucení jako součást svého roztahování programu .
Vyjasnil pro sport

Váš lékař bude sledovat svůj pokrok v průběhu prvního roku . Po šesti měsících fyzikální terapie , může být vymazány vykonávat všechny činnosti s výjimkou kontaktních sportů , které může trvat více než jeden rok , které mají být schváleny pro . Ale měli byste být schopni vrátit se k potápění , jízda na koni a horské dráhy jízdy . Porostu bude záviset na úspěchu fúze a posílení svalů v zádech .