Jak se zbavit kladívkové

kladívkové jsou nazývány takové , protože jsoukontrakce prstů , které jim připomínajídráp kladiva . Tyto abnormality jsou obvykle způsobeny tím, že nosí boty, které jsou příliš těsné a nutí vaše prsty do nepřirozených poloh . Kladívkovitém může být velmi bolestivé , pokud je ponechána bez dozoru . Pokud jste byli na návštěvě pedikér , on /ona by s největší pravděpodobností naznačují operaci opravit změněnou strukturu kladívkový . To není vždy nutné . Ve většině případů se můžete zbavit kladívkové na vlastní pěst , aniž by bylo nutné uchýlit se k chirurgické zákroky . Věci, které budete potřebovat
Flat shoesHammertoe dlaha
Zobrazit další instrukce
1

Zakupte si kladívkový dlahu , která nejlépe vyhovuje vašim potřebám . Tam jsou dlahy , které jsou určeny k nápravě jak jednotlivé kladívkové a více kladívkové . Můžete si najít nějaké on-line tím, že půjdete na webové stránky v rámci dodatečných prostředků .
2

Posuňte svou nohu do kladívkový dlahou , ujistěte se, že váš postižený prst je ve správné poloze pro daný typ dlaha, která jste si koupili . Také , tam bude nějaké značky, které vám umožní nosit ponožky nad nimi , zatímco jiní ne .
3

Když potřebujete nosit boty , dát ty ploché na . Při pohledu na pravém ploché boty , co potřebujete , abyste se ujistili , že jesprávné množství prostoru v oblasti prstů , což vám umožní hýbat prsty volně .
4

chodit naboso tak často, jak vás může . Bez hranic obuvi , mohou se vaše prsty uvolnit a pohybovat se jak oni potřebují .