Jak se zbavit Cesaerian § hmotnost ( c - sekce břicho tuku )

S císařský řez není žádná legrace , a to zejména poté, co jste všechny uzdravil a zpět , a dívat se dolů a všimněte si, že krásné měkká tuková tkáň z břicha pooching se nad c - část jizvy . Jak se můžete dostat své ploché břicho zpět ? Zde je několik strategií , jak ztratit , že c - sekce váhu . Pokyny
1

Buďte trpěliví : To obvykle trvátrochu déle , jak zhubnout po c - sekce , takže očekávat, že tento proces , aby setrochu více času . Jen pamatujte, že to trvalo skoro deset měsíců, než získat váhu , tak to bude trvat nějaký čas , aby ho ztratit. Můžete to udělat , i když!
2

Pokud jste tak již neučinili , vystřižené smažené potraviny a snížit zpět na sladkosti a limonády . Výkrm jídla a cukr přispívá k břišní tuk , a nechcete přidat k tomu, co už tam je . Měli byste jíst zdravěji tak jako tak, s ohledem na skutečnost, že vaše tělo právě prošel hlavní činnosti a také pokud kojíte .
3

Získat SLEEP jakýmkoli způsobem můžete. Ano, já vím , že je tovtipný myšlenka , pokud jste stále bolí z c - sekce , a jsou s novorozeněte , ale pokusit se dostat svého manžela nebo příbuzného , aby zůstali s dítětem v průběhu dne , takže se můžete vyspat . Nedostatek odpočinku je obyčejně spojeno s přibývání na váze .
4

Pokud jste stále ještě příliš bolestivé dělat tvrdá drtí , alespoň začít chodit . Vezměte dítě v kočárku a pokusit se jíttrochu dál každý den . Do výpady s dvě libry váhy a pak se přesunout až čtyři . Budete porazit, že c - sekce přibývání na váze , to prostě trvá dlouho !