Jak obnovit od ramene chirurgie

Pokud jste právě podstoupil operaci ramene , nebo se chystáte , je důležité, abyste pochopili , jak pomoci vašemu zranění obnovit , jakmile opustí nemocnici . Kroky pro obnovu ramen jsou praktické a je třeba dodržovat tak přesně, jak je to možné . Pokyny dovolená 1

Udržujte rameno, nehybný jak je to možné . Budete obvykle se nosí smyčku nebo jinou formu svazku . Není-li Vám předepsal lékař , odstraňte veškerý stres z vašeho ramene , dokud k tomu jinak .
2

Použít led na rameni pomoci s jakýmkoliv otoky . Ice bude obvykle být použity každých dvacet-třicet minut nebo podle pokynů svého lékaře . Třešnička na rameno vám pomůže udržet se otok a může přinést rychlejší zotavení . Nepokládejte led přímo na kůži; místo toho použijte vlhký ručník omotal kolem ledu nebo ledem .
3

brát léky předepsané lékařem . Obvykle budete dostávat antibiotika; Tyto pilulky pomůže odrazit infekci , a proto vede k rychlejší regeneraci . Nenechte si ujít žádné předepsané časy pro své léky .
4

Vyhněte se cigarety pro rychlejší zotavení . Podle 67. každoroční Americké akademie ortopedických chirurgů setkání ( které se konalo 20. března 2000) , 235 pacientů dotázaných , 84 procent z těch , kteří neměli kouřit zkušené časy rychlé zotavení , zatímco jen 35 procent kuřáků zažil stejné doby zotavení .
5

Dodržujte plán rehabilitační od vašeho lékaře nebo fyzické rehabilitační specialisty . Budete nakonec chtít začít znovu do pohybu rameno ve výši předepsané , aby se zabránilo příliš atrofii a napínání svalů kolem ramene .