Jak používat Lavender v aromaterapii

Lidé používali levanduli a její esenciální olej v celé historii zmírnit mentální , emocionální a fyzické onemocnění . Je dokonce možné použít jakoantiseptikum . Zde jsou některé návrhy pro používání levandule v aromaterapii jak uvolnit a oživit . Návod dovolená 1

Zažeňte bolesti hlavy . Většina bolestí hlavy je způsobena napětím , když se svaly hlavy , krku a ramen utáhněte . Chcete-li pomoci zmírnit bolesti hlavy a napětí způsobuje , použijte levandule . Relaxační a uklidňující vůně jedobře známý lék . Udělejte si chladné nebo teplé obklad na čelo s použitím 3 až 5 kapek levandule na vlhkou utěrkou a vleže po dobu 10 až 20 minut. Zatímco na cestách , vmasírujte kapku levandule na každého chrámu . Když je čas na masáž , kombinovat levandulový esenciální olej s unscented rostlinného oleje a vetřete do čela , krku , ramen a zad .
2

uklidnit Úzkost a zvednout deprese . Levandule má vlastnosti, které odpočívat , stejně jako příjemný , což je užitečné v aromaterapii pro zklidnění vzrušené nervy , a zároveň inspirující pocity zvýšené energie a duševní jasnost . Někteří lidé zjišťují, že levandule je více osvěžující při vdechnutí při pokojové teplotě , ale také to může být užitečné v případě, vycházející z žárovky difuzorem . Nebo dýchat vůně z levandule vůní tkáně . Skvrnu olej na zápěstí a spodní části krku jako terapeutické parfému . Rub některé po skalpu linie a na spáncích nést vůně s sebou , ať jste kdekoli !
3

překonat nespavost . V relaxační vlastnosti levandule může pomoci zastavit opakování bezesných nocí . Vůně ložnici s difuzorem nebo místo sáčcích nebo vatové tampony s levandulovým olejem uvnitř povlaky na polštáře, kde se uvolní aromaterapie vůně důsledně přes noc . Dalším dobrým způsobem je dot ložní prádlo a ložní prádlo s levandulovým olejem .
4

vůně na vlasy s levandulí . Rub pár kapek levandulového oleje mezi dlaněmi a práce na vlasy pro jemné a trvalé dávce aromaterapie po celý den .