Které Esenciální oleje jsou uklidňující a uvolnění ?

Použití éterických olejů jako prostředek uklidnění nervů jevynikající , všichni - přirozený způsob, jak de - stres . Nicméně , použití směs esenciálních olejů je třeba postupovat opatrně . Obecně platí, že esenciální oleje mohou být relaxační a povznášející . Chcete-li provést relaxační směs , koupit éterických olejů , jako je levandule , rozmarýn , nebo heřmánek a směs oleje s základového oleje jako meruňkovým olejem nebo olej ze sladkých mandlí , které jsou oba velmi výživný pro pokožku . Levandule

Levandule je jedním z nejpopulárnějších olejů v aromaterapii . Levandule je stále populární díky svým sladce květinové vlastnosti a všestrannost . Je-li nezbytné, levandulový olej smíchaný s jemným , výživný základního oleje , jako je olej ze sladkých mandlí ,výsledkem je relaxační směs lze použít na konci dne . Pro lázeňské podobné zkušenosti , uplatňovat tuto směs na kůži po sprše pro uklidňující , kůže , vyživuje zkušenosti .
Rosemary

Rosemary se používá jako lék pro století . Bylina má woody , borovice -jako vůně trochu jako eukalyptus . Vizuálně ,bylina vypadá hodně podobně jako levandule . Ačkoli levandule jevynikající uklidňující olej , rozmarýn se používá proti únavě a vyčerpání . V kombinaci se základním olejem , jako je sladkých mandlí a meruňkových jader oleje a levandule , mohouborovice květ směs dobře fungovat uklidnit a povzbudit vás . Ponechte si tuto směs po ruce na vašem stole pro relaxační duševní přestávku .
Heřmánek

Taképopulární bylina pro čaj , heřmánkový esenciální olej jevelmi populární vyvažování olej . Pro lidi s citlivou pokožkou , tento olej jeodpověď , protože jeho mírnost . Stejně jako levandule , tento olej má lehkou , květinovou vůni . Podle Aura Cacia , tvůrci aromaterapie směsi ", jeho svěží , bylinné aroma pomáhá vyrovnávat změny , které probíhají v průběhu menopauzy . " Blend tento olej s levandulí a rozmarýnem , nebo jednoduše s základového oleje .
Prolnutí opatření

Vždy používejte malé množství éterických olejů a přečtěte si návod jakéhokoli esenciálního oleje můžete koupit . Esenciální oleje jsou vysoce koncentrované , častokrát , je todobrý nápad , aby směs esenciální olej s jemnou kůží , uklidňující základového oleje , pokud je směs má být použita na kůži . Správně ukládání éterických olejů je také klíčem k nenechat jim zkazit . Vždy skladovat oleje v chladném , tmavém místě , mimo dosah přímého slunečního záření , které může rozkládat sloučeniny .