Jak obnovit energii Díky čínské medicíny

Jakmile se tak plná energie , nyní je těžké jen táhnout sám z postele . Viděli jste mnoho lékařů , jen slyšet , že je to " v hlavě . " Víte, vaše vitalita byla odčerpávána , prostě nevím, jak se dostat zpátky . Zvažte obracejí na čínské medicíny s cílem obnovit svou energii . Pokyny dovolená 1

Vyhledejte nejbližší akupunktura lékaře . Starověké čínské praxe ponořený do tajemství , akupunktura učinil svou stopu v dnešní medicíně léčby alternativní k obnovení energetické hladiny na maximum .
2

Pít bylinné čaje . Tradiční byliny pro obnovení nízké energetické hladiny jsou Panax ženšen , sibiřský ženšen , Schizandra , Astragalus , čínské Kudze , Lo ahan Kuo , hořký pomeranč a čínské Blackberry . Zakupte si ready-made směs , nebo kombinovat své vlastní pro vlastní léčbu .
3

Zaregistrujte se pro třídy Tai Chi . Toto starobylé soft- styl bojového umění se údajně obnovit nízkou hladinu energie , zvýšit pocit pohody , zostřit vaše reflexy , snižují krevní tlak , a dokonce i zvýšit flexibilitu . Výzkum ukázal, Tai Chi může obnovit hladinu energie tím, že zvyšuje krevní oběh a snižuje deprese .
4

jíst s obdobími . Tradiční čínská medicína nás učí jíst potraviny, které jsou přirozené pro každou sezónu . Místo plnění až na cukry , zkuste jíst místně pěstované ovoce a zeleniny na jaře a v létě a stolování na maso, obilí a koření vyráběných místně na podzim a zimu .