Jak ovládat Gingivitida zlepšit zdraví srdce

Dobrý zubní péče je pro zdraví vašeho srdce nesmírně důležité . Častojediným příznakem problémů bude oteklé dásně . Péče o zuby - včetně prevence zánětu dásní , je jedna z nejdůležitějších věcísrdce, pacient může udělat, aby se zdravé . Věci, které budete potřebovat klipart Kartáček klipart Floss
potraviny s vitaminem C
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Všimněte si, že vaše dásně jsou oteklé a krvácející . Ihned jít k zubaři . Zánět dásní je útočí na vaše ústa . Hodně výzkum byl stanoven vliv různých dentálních problémů na vaše zdraví srdce . Konsensus je , že zánět dásní je něco, co se vyhnout .
2

Poslechněte k zubaři , když vám radí , aby ovládání vašeho zánět dásní . Nebezpečí zánětu dásní patří vysoký krevní tlak , vysoká hladina cholesterolu a ischemické choroby srdeční .
3

Začněte výběrem správného zubního kartáčku . Máte-li pochybnosti o tom, zda budete potřebovat měkké nebo pevné , poraďte se se svým zubním lékařem . Většina zubařů bude říkat , " použijte měkký kartáček , protože budete muset čistit podél linie dásní . " Pokud vaše dásně jsou již zánět , budou muset trochu nátlak , aby znovu krvácet . Zdravější dásně , tím více si můžete vzít z kartáčku .
4

získat představu o správné hygienické pevně zasadil ve své mysli . Praxi důsledně zbytek svého života . Čistěte si zuby dvakrát denně a nit alespoň jednou denně .
5

Zkontrolujte a udržovat zubní schůzky . Jakmile bude vaše zánět dásní je pod kontrolou , bude Váš lékař bude vaším nejlepším spojencem v orálního zdraví . Neváhejte a projednat jakýkoli předmět s nimi , pokud jde o vaše zdraví srdce , vzhledem k zánětu dásní a vaše zdraví ústní dutiny .
6

jíst zdravou stravu s dostatkem vitamínu C , aby vaše orální zdraví má dobrý základ . Většina ovoce obsahují vitamín C , takže to nebude těžké . Tam jsou také Vitamin C tablety na prodej v sekci vitamínu své oblíbené lékárně .