Jak vyvážit pH v ústech

Podle Dr. Dalia , 90 procent z všech živých buněk v našem těle nejsou lidské buňky , jsou bakterie , plísně a mikroby . Jedním z klíčových faktorů při zachování vyváženého pH v ústech se řídí příjem alkalické a kyselé obsah . PH jeměření alkalických a kyselých iontů . PH nula až šest je kyselý . PH osm až čtrnáct je alkalický . PH sedmi je neutrální . ( Viz odkaz 1 ) Věci, které budete potřebovat klipart pH lakmusovým papírkem
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Monitor stravy . Typy potravin, které jsou jedí může určit úroveň pH v ústech . Potraviny, které mají vysoký obsah kyselin a alkalických může posunout rovnováhu v ústech . ( Viz odkaz 2 )

Zkontrolujte pH rovnováhu v ústech pomocí lakmusový papír pH . Papír se uvedou úroveň kyseliny nebo zásady na základě barevné stupnice . Vyvážené pH v ústech je pro zdravé ústa . ( Viz odkaz 3 )
2

Zvyšte příjem ovoce a zeleniny rovnováhu pH s příliš alkalické . Příklady doporučené ovoce a zeleniny jsou klíčky , byliny a obilné trávy . Nepijte při jídle , což umožní pravidelné trávicí šťávy k vyrovnání pH v ústech . ( Viz odkaz 2 )
3

Zvyšte příjem zásadité potraviny , pokud v ústech je pH příliš kyselé . Namočte velmi kyselé potraviny ve vodě před jejich přípravě pro lidskou spotřebu . To přinese dolů kyselost potravin . Žvýkat jídlo důkladně , abysliny rozpadat kyselost potravin . Příklady zásadité potraviny obsahují obilí , ořechy , fazole a živočišné bílkoviny . ( Viz odkaz 2 )