Jak identifikovat rizikové faktory pro Gingivitis
Přestat kouřit . Ačkoli nekuřáci jsou předmětem dostat zánět dásní , kuřáci spustit vyšší riziko vzniku zánětu dásní . Žvýkací tabák , cigarety , dýmky a doutníky , to vše zvyšuje riziko vzniku zánětu dásní . Oni podporují růst bakterií a oslabit váš imunitní systém, což umožňuje zánět dásní prospívat .
2
Udržujte svůj diabetes pod kontrolou . Zvýšená hladina cukru zvyšuje riziko vzniku zánětu dásní . Bedlivě kontrolu na vaše hladiny cukru pomůže minimalizovat nárůst onemocnění .
3
Sledujte svůj jídelníček , pokud jste těhotná . Těhotenství jedoba, kdy ženy měly sledovat, co jedí více než jednoho důvodu . Nanejvýš důležité je pěstovat a porodila zdravé dítě . Za druhé , bude správná strava vám pomůže , aby se zabránilo růstu zánětu dásní . Vaše rostoucí dítě bude mít to, co potřebuje k růstu a vaše tělo přežije na to, co zbylo . Jíst zdravou stravu, bude poskytovat dostatek živin pro vás i vaše dítě a snížit riziko vzniku zánětu dásní .
4
Navštivte svého zubního lékaře pravidelně . Nejlepší způsob, jak léčit zánět dásní , je to , aby si to v první řadě . Čistíte zuby dvakrát denně , dentální nitě a navštívit svého zubního lékaře pravidelně vám pomůže , aby se zabránilo rozvoji zánětu dásní .