Jaké jsou požadavky na NutriSystem Stravování

? Nutrisystem jeprogram, strava , služby založené na glykemický index . Podle glycemicindex.com , potraviny, které jsou hodnocené nízké jsou nejlepší na hubnutí . Neexistuje žádné počítání kalorií nutné na plánu NutriSystem , a vaše police stabilní potraviny jsou dodávány přímo k vám domů . Požadavky

Plány pro muže, ženy a seniory se skládá ze tří jídeldenně , dezert a svačinu . Nutrisystem volby jsou část řízené a přidáte čerstvé produkty a mléčné výrobky pro kompletní jídlo . Pro vegetariány a diabetiky plány jsou k dispozici na svých internetových stránkách ( nutrisystem.com ) .
Potravinami Přísady pro ženy

žen je třeba přidat jedno ovoce a jednu mlékárnu nebo protein na snídani . K obědu , přidejte jednu nebo mléčné bílkoviny a jeden salát . Večeře potřebuje jeden salát , jeden tuk a dvě zeleniny být kompletní . Vaše svačina může být buďNutrisystem volba nebomléčné výrobky nebo protein a jeden plod .

Potravinami Přísady pro muže

Kromě doplnění žen , muži musí zahrnovat jeden sacharidů ještě k snídani, obědu a večeři . Jeden tuk na večeři se také doporučuje . Potřebujete-li přijít o více než 100 liber, přidat další sacharidů na snídani a jednu ovoce na oběd ( vztahující se na muže a ženy ) .
Rizika

Ne používat plán Nutrisystem pokud máte poruchy příjmu potravy , jsou těhotné nebo kojící ženy. Všimněte si, že pokud máte alergii na arašídy měli byste se také vyhnout NutriSystem potraviny . Musíte přidat dostatečné množství potraviny, které se vaše jídlo konzumovat dostatek kalorií pro podporu zdravé tělo .
Náklady

náklady na spuštění programu je přibližně 200 dolarů na 300 dolarů bez doplňkové potravinami produkty . NutriSystem nabízí Autoship program, který vzdává přepravní poplatky a dává vám 10 procent slevu na Vaši objednávku .