Dieta pro ADHD děti

Příznaky Attention Deficit /nepořádek hyperaktivity ( ADHD ), často se objeví před dosažením věku sedmi let . Podle amerického generála chirurga , děti s ADHD je obtížné soustředit se a mohou vykazovat nevhodné chování , včetně ošívat , kroutit , přerušení nebo zapojení se do bouřlivého hry na nepřijatelných době . I když neexistuje žádný známý lék na ADHD jídlo , dietní nedostatky a alergie na potraviny se mohou podílet na onemocnění . Výživné stravy je vhodné pro ADHD děti . Potravinové alergie

Feingold dieta je populární v alternativních zdravotnických kruzích pro léčbu ADHD . ( Viz zdroje ). Pediatr a alergolog , Dr. Ben Feingold , studoval účinky potravinářských přídatných látek na děti a jejich chování při přísady byly již přítomny v jejich stravě . Ačkoli Feingold prohlásil míru úspěšnosti 70% svých pacientů , jeho výsledky nebyly zopakovány v kontrolovaných testech . Nicméně ,americká akademie rodinných lékařů ( AAFP ) poukazuje na malou míru úspěšnosti u dětí , které následují stravy .

Odstranění všech možných dietní spouští ADHD a postupně znovuzavedení látky, jeden po druhém , alergii na specifické potravinářské přídatné látky mohou být stanoveny . Jednoduchá strava celých obilných výrobků a čerstvého ovoce a zeleniny je třeba v průběhu eliminační fáze , která trvá až šest týdnů. Po eliminační fáze , potravinářské výrobky se znovu do stravy jednoho dítěte v době , a jakékoliv změny v chování dítěte jsou uvedeny níže. Pokud se příznaky zvýšení ADHD , že jídlo je trvale odstraněna ze stravy dítěte .

Potravinářské výrobky , aby se zabránilo patří ty, které obsahují syntetické barvy , znamenal na etiketě potravin jako " barevný přidáno " nebo " FD & C Red č. 3 , " stejně jako výrobky s umělou příchuť a sladidel . Cukr není zakázáno , ale děti by neměly konzumovat příliš mnoho sladkých položky .

Konzervační může vyvolat příznaky ADHD u některých dětí . Feingold Dieta cituje studie týkající se konzervačních látek , které se objevují na etiketách potravin , jako BHA , BHT nebo TBHQ . Odstranění potraviny s těmito konzervačních látek může zabránit alergie související s příznaky ADHD .
Nedostatky

Řešení případných nedostatků jenutné, krok ve vývoji stravu pro dítě s ADHD . Postižené World.com uvádí, že ADHD děti mohou trpět nutriční deficitem železa , antioxidantů , zinku nebo mastných kyselin . I když některé děti mohou vidět zlepšení , když jsou doplňky přidá do svého jídelníčku , dobře vyvážené stravování , bohaté na přírodní vitamíny a minerály , je dostatečná k vyrovnání nedostatků ve většině dětí . Rodiče mohou vytvořit jídlo plánů, založených na oddělení Spojených států zemědělství ( USDA ) pokyny pro věk dítěte .