Jak zastavit bolest hlavy S Akupresurní masáž

Akupresura je masáž , která působí tlakem prstů na akupunkturních meridiánů bodů k úlevě od bolesti a podporuje léčení . Jejemnější , více modifikovaná forma akupunktury . Pokud trpíte bolestmi hlavy , postupujte podle následujících kroků . Držte každý akupresurní bod pro až dvě minuty . Pokyny dovolená 1

Položte ukazováčky pod horní kosti vašich očních důlků blízko vašeho nosu . Aplikujte tlak .
2

posuňte prsty do horní části vašich očních důlků . Použít tlak . Pohybujte prsty na straně vašich očních důlků směrem k vnější straně oka . Zatlačte znovu .
3

Stiskněte prsty a mezi nimi asi 1 /4 palce nad obočí . Použít tlak . Zasuňte prsty až 1 palec a přitlačte .
4

Pohybujte prsty do čela , působením tlaku o každý centimetr . Práce prsty v jedné přímce se nad horní části lebky , pokračující spravovat tlak na body o každý centimetr .
5.

Masáže na jeden palec bodů v přímce dolů na zadní části hlavy ke krku . Pokračovat na krk s masážemi , dokud se nedostanete ramena .