Co dělat, když máte pupínky na horní části zad a hrudníku, jdete brzy na kurzy plavání?
Peling: Pravidelná exfoliace může pomoci odstranit odumřelé kožní buňky a zabránit ucpání pórů. Než půjdete na kurzy plavání, použijte jemný peelingový peeling nebo kartáč k jemnému odlupování pokožky v horní části zad a hrudníku.
Umyjte si tělo ihned po plavání: Nenechávejte chlór nebo slanou vodu sedět na kůži po delší dobu. Jakmile skončíte s plaváním, opláchněte se sladkou vodou a umyjte si tělo jemným čisticím prostředkem.
Noste prodyšné oblečení: Na plavky a oblečení po plavkách si vyberte prodyšné látky, jako je bavlna. To pomůže udržet vaši pokožku suchou a zabránit pocení, které může zhoršit akné.
Nedotýkejte se pokožky: Odolejte nutkání dotýkat se, vybírat nebo mačkat pupínky, protože to může vést k dalšímu podráždění a infekci.
Používejte volně prodejnou léčbu akné: Existuje mnoho účinných volně prodejných přípravků na akné, včetně těch, které obsahují benzoylperoxid, kyselinu salicylovou nebo tea tree olej. Hledejte produkt, který je vhodný pro váš typ pleti a pečlivě dodržujte pokyny.
Poraďte se s dermatologem: Pokud je vaše akné závažné nebo se nezlepšuje pomocí opatření pro sebeobsluhu, zvažte konzultaci s dermatologem. Mohou poskytnout personalizovaná doporučení k léčbě, jako jsou léky na předpis nebo procedury v ordinaci, které vám pomohou vyčistit vaše akné.
