Přírodní způsoby, jak zahřát nohy

Podle National Institute of Health , ruce a nohy jsou první částí těla , které vám zima . Když se vaše nohy jsou chladné , bude celé vaše tělo cítit chladný a ubohý . Nalezení přírodní způsoby, jak zahřát své nohy můžete se budete cítit lépe --- a teplejší --- po celém těle. Takže pokud máte pocit chladu , zkuste nejprve zahřívá nohy azbytek těla je určitě cítit brzy teplejší . Noste teplé ponožky a boty

Teplé , tlusté ponožky pomůže udržet teplo v nohou a rychle zahřeje vás . Ve skutečnosti , možná jste si všimli , že když se dostanete příliš tepléjako první věc, kterou chcete udělat, je odstranit vaše boty a ponožky ! To proto, že pevně tkané ponožky a boty pomáhají držet v teple .
Namočte Vaše nohy

Namáčecí nohy ve vaně s teplou vodou se bude také teplý je přirozeně a rychle . Voda má výhodu v podobě vytvoření trvalé teplo, které se zdá jít celou cestu až na kost . A když vaše nohy jsou chladné , to je přesně to , co potřebujete .
Udržujte vaše nohy v suchu

vlhkosti způsobené pocení nohou může vaše nohy cítit chladnější než normální . Udržet si ponožky a nohy v suchu přidá do tepla svých nohou a udržet celé vaše tělo mnohem pohodlnější .
Warm Up Your listy

umístit láhev s horkou vodou , nebo cihla ohřát v troubě a zabalené v husté ručníku , na úpatí postele asi 15 minut před spaním . To byltrik používaný průkopníků , kteří nebyli obdařeni centrální teplo , protože většina z nás jsou dnes --- a to ještě funguje velmi dobře !
Hoďte své ponožky v sušičce

Umístění ponožky nebo pantofle do vlasů pro pět nebo deset minut, než jste je uložili na jistě zahřeje vaše nohy . Na elektřinu spotřebovanou je minimální aúroveň pohodlí , budete mít z teplé toasty , ponožky stojí za to .
Zabalte vaše nohy v rouna

rouna jepřirozeně těsné , tkaniny , a zahřívá vaše tělo rychle . To se stalooblíbeným materiálem pro výrobu různých předmětů , jako je oblečení , kabáty , přikrývky a další , protože je známo, že vás rychle zahřát a udržet v teple . Jaký lepší způsob, jak přirozeně zahřívat vaše nohy , než je zabalit těsně do měkkou fleecovou deku na chvíli ?
Přitulit

Když všechno ostatní selže , snad se můžete přesvědčit někoho, kdo by vám zahřát své nohy proti nim . Umístění nohy na něčí teplé nohy jenejpřirozenější způsob, jak se zahřát nohy . A je to mnohem rychlejší , než jakékoliv jiné metody můžete zkusit . Útulný přítulný budete oba cítit dobře po celém --- i poté, co vaše nohy se zahřeje .