Jak využít od zelených banánů pro domácí opravné prostředky

banán je jako žádné jiné ovoce . Je to vlastněplodem obří byliny . Každý trs banánů může být až čtrnáct banány a hmotnosti do 100 kg. Obakůže a vnitřní část banánu lze jíst syrové nebo vařené . Běžně prodává , zatímco oni jsou ještě zelené , tam je nedávný důkaz , že jíst zelené banány má přínos pro zdraví . Pokyny dovolená 1

Přidat zelené banány do svého hubnutí dieta . Rostoucí zájem o zelených banánů je hlavně kvůli své schopnosti pomocitělo spalovat tuk a porazit hlad . Zelené banány mají typ vlákniny , která pomáhátělo spokojeni , když to spaluje tuk .
2

Jezte zelené banány jako zdroj nízkokalorické sacharidů pro diabetiky . Je těžké pro diabetiky získat dostatek sacharidů bez přibírání na váze . Zelené banány jsou vysoko v draslíku , který poskytuje podporu energie , ale jsou kalorií nižší než u jiných komplexních sacharidů .
3

Použijte zelené banány jako zdroj prospěšné " vlákna ". Zelené banány obsahují krátké řetězce mastných kyselin ( SCFAs ) , které jsou pro člověka nestravitelná . To je velmi výhodné , protože nestravitelné části banánu procházejí žaludkem a nižší střeva a výhody tlustého střeva nebo tlustého střeva . Po rozpustné a nerozpustné vlákniny , SCFAs jsou myšlenka jako" třetí " vláken .
4

zmírnit příznaky shigellosis , nemoci z dětství , která je běžná v letních měsících . Toto onemocnění je způsobeno bakterií Shigella , který infikuje střevní trakt a způsobuje zvracení a průjem . Tam je rostoucí vědecký zájem o vlivu zelených banánů na průjem . Jedna studie ukázala, že konzumace zralých zelených banánů výrazně snížené hladiny hlenu a krve ve stolici .
5

prevenci rakoviny tlustého střeva se zelenými banány . Vzhledem k tomu, krátkodobé mastné kyseliny projdou žaludku a tenkého střeva , stimulují střevní průtok krve a tekutin a příjem elektrolytů . Role, kterou hra SCFA v vyživování tkáně tlustého střeva aktivně zabraňuje rakovině podporou normální růst a diferenciaci buněk .