Potraviny , které jsou přirozené Diuretika

Lidé využívají diuretika , jak se zbavit tekutiny, která se dočasně postaven v těle . Retencedočasné tekutina může být ve vztahu k jíst nadměrné množství sodíku , užívání některých léků nebo trpí zdravotní podmínky , jako je cukrovka a PMS . Diuretika je možné zakoupit přes pult nebo předpis , a mnozí lidé mají nežádoucí vedlejší účinky těchto léčiv . Nicméně , některé potraviny působí jako přírodní diuretika a uvolnění přebytečné tekutiny z těla . Chřest

Americké ministerstvo zemědělství uvádí, že chřest přirozeně detoxikuje tělo , protoževláknina v této zeleniny čistí zažívací trakt a pomáhá uvolnění těla přebytečné tekutiny .
Meloun

dietologem Dr. Lauren Braun uvádí, žepřírodní šťáva v melounu jehlavní důvod, proč se chová jako diuretikum . Tekutina v melounu stimuluje tvorbu moči .
Petržel

studie publikovaná Národního centra pro biotechnologie a National Institutes of Health uvádí, že petržel působí jako přírodní diuretikum tím, že inhibuje produkci sodíku a zvýšení průtoku tekutin v těle ( viz zdroje ) .
Pampeliška

Pampelišky působí jako přírodní diuretika , protože obsahují inulin ,nestravitelná látka nachází v mnoha rostlinách . Vzhledem k tomu, inulin nemůže být stráven , přirozeně zlepšuje schopnost těla odstranit odpad .
Chocolate

Hubnutí Průvodce uvádí, že čokoláda působí jako přírodní diuretikum , protože obsahuje lecithin . Lecitin zlepšuje krevní oběhy a omezuje nahromadění cholesterolu na stěnách tepen , což vede k zadržování méně tekutin .
Káva a čaj

kávu a další kofeinu látky fungují jako přírodní diuretika , protože kofein stimuluje systém , což vede k vylučování přebytečné tekutiny z těla .