Přírodní prostředky pro Diabetes
American Diabetes Association definuje diabetes jako stav, při kterémtělo neprodukuje inzulín nebo správně používat inzulín produkuje . Existuje mnoho příčin diabetu , včetně genetických faktorů , životního prostředí , obezita a nečinnosti . Lidé s diagnózou diabetes často obávají život léků; Nicméně , tam jsou přírodní léky na cukrovku , které mohou být použity na místě , nebo v kombinaci s léky . Cvičení a hubnutí
Cvičení je jedním z nejjednodušších přírodních prostředků pro diabetes . Účast na alespoň 30 minut cvičení pětkráttýdně a hubnutí pomůže stabilizovat hladinu cukru v krvi .
Fiber
výzkumná zpráva Johns Hopkins University uvádí, že strava bohatá na vlákninu pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi , jakož i další podmínky, které mohou vést ke vzniku cukrovky , jako je například obezita . Fiber - bohaté obilniny jako Wheaties obsahovat část doporučené denní dávky 20-35 g .
Cinnamon
American Diabetes Association cituje zprávu o tom, že skořice snižuje hladinu glukózy v krvi , hladiny triglyceridů a cholesterolu v krvi u lidí s diabetem . Minimálně 6 g této přírodní lék k léčbě diabetu mohou být konzumovány denně . Jedním z nejlepších způsobů, jak dostat to je tím, že přidá do ranní miskou ovesné kaše .
Stevia
Stevia jepřírodní sladidlo z rostliny , která roste v Jižní america . Na rozdíl od cukru , toto sladidlo nezvýší hladinu cukru v krvi , a mohou být přidány do nápojů , jako je čaj a káva . Neexistuje žádný uvedeno množství konzumovat denně; Nicméně , jedno balení se rovná jedné porci .
Curry listy
Život s diabetem uvádí, že kari je jedním z přírodních prostředků na podmínku , protože to zpomaluje přeměnu škrobu v těle . To je také jedním z koření , které urychlují metabolismus , a tím podporovat hubnutí . Diabetici se doporučuje mít 10 opustí denně po dobu tří měsíců .
Bitter Melon
zprávy v Science Daily uvádí, že hořký meloun ,zelenina používá v tradiční čínská medicína jepřírodní lék na diabetes , který pracuje tím, že omezí reakce mozku na sladce chutnající podněty . Můžete si koupit celou zeleniny , nebo si ji ve šťávě formě , kombinovat to s doporučenými tři až pět porcí ovoce a zeleninydenně .
