Jak si vyrobit domácí nosní Zavlažování Saline

Čištění z dutin slanou vodou jestarý léčebný prostředek ke zmírnění zácpy. Solný roztok se nalije nebo nastříká do nosní dírky a poté protéká vedlejších nosních dutin , čištění se bakterie a alergeny . Složky , aby se domácí nosní zavlažování fyziologického roztoku jsou snadno dostupné ve vaší spíži . Tento roztok může být použit s jakýmkoliv nosní zavlažovací systém :žárovka, a neti květináče nebo jiného plnitelný sinusové zavlažovací nádoby . Věci, které budete potřebovat
jedné dávce : 1/4 lžičky . sůl1 /4 lžičky . pečení soda8 oz . teplé vody ( nejlépe destilované ) BowlNeti pot , sinus máchání láhev nebo žárovka
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Zkombinujte sůl , jedlou sodu a vodu v misce .
2

Opatrně nalijte ingredience do sinus máchání přístroje . Tento krok přeskočte, pokud používáte žárovku .
3

Pokud používáte žárovku , stiskněte jej , aby vzduch ven . Ponořte špičku do mísy a uvolněte žárovku vytáhnout solný roztok do žárovky . Tento postup opakujte tak často, podle potřeby při zavlažování . Pokračujte krokem 5. používat žárovky zavlažovat své dutin . Pokud používáte neti hrnec nebo plnitelný sinus zavlažování kontejner , přeskočte tento krok a přejděte ke kroku . Všechny tři přístroje používají stejnou metodu pro zavlažování .
4

nalijte solného roztoku do neti hrnce nebo vyplňte dutin opláchněte .
5

nakloňte hlavu doleva pod úhlem 45 stupňů nad umyvadlem . Váš levé nosní dírky se vysuší do dřezu .
6

nalijte solný roztok ( nebo zmenšování ) z vašeho přístroje do pravé nosní dírky , dokud se roztok protéká nosních dutin a výstupů přes levou nosní dírkou do dřezu .
7

Otočte hlavou doprava a opakujte krok 6 , uvedení do solného roztoku do levé nosní dírky a nechat se používá průtok roztoku z pravé nosní dírky .
8

vysmrkejte , jak se zbavit jakékoliv řešení stále ve vašich nosních dutin . Opakujte kroky 1 až 8 jednou nebo dvakrátdenně na čistou alergeny a nečistoty .