Jak přirozeně vypěstujte ztracené vlasy

Lidé používají léky , jako Propecia a Rogaine o snahu podpořit růst vlasů . Ale růst vlasů může být dosaženo pomocí přírodních léčiv , aniž by se museli uchylovat k farmaceutickým léky . Pokyny dovolená 1

Udržovat hladinu železa v krvi . Vezměte non - předpis železo , které můžete najít v obchodě se zdravou výživou . Vaše krevní buňky využívat železo , aby kyslík do vaší pokožky , pomáhá jí znovu vypěstujte vlasy . Můžete také konzumovat potraviny bohaté na železo , spolu s železnými doplňky , včetně čočky a otruby vločky .
2

Přidat vysoké množství bílkovin do svého jídelníčku . Vaše vlasy a vlasové folikuly jsou většinou vyrobeny z bílkovin . Když vaše tělo postrádá bílkovinu , může dojít k rychlému vypadávání vlasů . Jezte potraviny bohaté na bílkoviny , jako je tofu , fazole , brokolice a pšeničný chléb , aby se urychlilo opětovný růst vlasů .
3

Pijte alespoň 11 sklenic vody denně . Zvýšení příjmu vody odplaví škodlivé bakterie a toxiny prostřednictvím moči . Jak jste pít více vody , vaše tělo tráví méně energie k odstranění toxinů . V důsledku toho může zaměřit na pokožce hlavy a pomoci v opětovný růst vlasů .
4

Vezměte Vitamin B6 tobolky . Vitamin B6 je známo, že udržet nehty , kůži a vlasy . Doporučená dávka je 100 mg se užívá jednoudenně , nejlépe s jídlem .
5

Zakupte si laserový optický hřeben . Tento vysoce kvalitní produkt je schválen Úřadem pro potraviny a léčiva pro použití na opětovný růst vlasů . Laser v hřebenu působí tím, že stimuluje vlasové folikuly k posílení růstu vlasů . Viz níže zdroje .