Dělají vám čaje na hubnutí průjem?

Čaje na hubnutí jsou bylinné čaje, které se prodávají jako pomoc lidem při hubnutí. Obvykle obsahují složky jako kofein, extrakt ze zeleného čaje a další rostlinné látky, o kterých se říká, že zrychlují metabolismus a podporují hubnutí. Zatímco někteří lidé uvádějí, že po pití čajů na hubnutí hubnou, neexistují žádné vědecké důkazy, které by podporovaly tvrzení, že tyto čaje jsou účinné při hubnutí. Ve skutečnosti mohou mít některé čaje na hubnutí ve skutečnosti negativní vedlejší účinky, jako je průjem.

Průjem je častým vedlejším účinkem kofeinu, který se nachází v mnoha čajích na hubnutí. Kofein může stimulovat střeva a způsobit jejich častější stahování, což může vést k řídké stolici. Projímavé účinky mohou mít i další složky v čajích na hubnutí, jako je extrakt ze zeleného čaje.

Některé čaje na hubnutí mohou navíc obsahovat umělá sladidla nebo jiné přísady, které mohou zatěžovat žaludek a způsobit průjem. Pokud se u vás objeví průjem po pití čaje na hubnutí, je důležité přestat pít čaj a poraďte se se svým lékařem.

Průjem může také vést k dehydrataci, proto je důležité pít hodně tekutin, pokud máte průjem. Můžete se také vyhnout pití čajů na hubnutí nebo jiných nápojů, které obsahují kofein nebo jiné složky, které mohou způsobit průjem.