Jak používat mátového oleje na migrény

Po mnoho staletí , lidé, kteří trpí bolestmi hlavy a migrény se používá máta peprná ve esenciální olej formě . Existuje mnoho různých způsobů, jak používat olej , a to je levný a snadno dostupný. Pokud máte alergii na mentol ,olej nemá žádné škodlivé vedlejší účinky společné obvyklé dávky , na rozdíl od některých silných bolestí hlavy předpis léků . K dispozici je více než jeden způsob, jak použít mátový olej . Můžete experimentovat s olejem a najít dávkování a využití , které dáváte přednost . Věci, které budete potřebovat
Peppermint esenciální olej
Cool komprimovat klipart ručník
Zobrazit další instrukce
Parní Metoda : Pro Migrény z dutin
1

přidat 3 kapky mátového oleje do misky s vroucí vodou .
2

Lean mírně nad miskou . Zavři oči a přikrýt ručníkem přes hlavu , aby pára uniknout .
3

Nadechněte se máty výpary z mísy . Výpary se začnou poskytovat pomoc svého migrény a vedlejších nosních dutin . Pokud tomu tak není , přidat další kapku nebo dvě mátového oleje do horké vody
Masáže : . U chronické migrény
4

Dabkapku mátového oleje na špička prstu . Masáž mátový olej do chrámů a do čela první , jemně . Dávejte pozor, aby se olej v blízkosti nebo v očích , protožeolej může způsobit, že oči roztrhat a spálit .
5

Masážní olej do zadní části čelisti , dolní části krku a za ušima .
6

položte zpět v pohodlné poloze v klidné místnosti a položte studený obklad kompresi za krkem a na čele . Zůstaňte uvolněně v této poloze, dokudbolest zmírňuje . Jakmile se zvednout a začít pravidelný režim , dále umístěním mátu na aboved uvedených oblastech jemně , dokudmigréna zcela nerozpustí
Bath Metoda : . Pro ​​občasné migrény
7

přidat 12-15 kapek mátového oleje do teplé vany vodu .
8

namočte ve vodě po dobu asi 30 minut , vdechování par máty .
9

Place studený obklad hadřík na čelo při relaxaci ve vaně , dokudmigréna mizí .