Jak používat éterické oleje pro zvýšení bdělosti

I když ne každý věří v účinnost aromaterapie , málokdo pochybuje, žesprávná vůně může vás probudit . Některé vůně jsou přirozeně pikantní a dost podnítit něčí mysl ostrá , zatímco jiní pracují z důvodu osobního sdružení . S trochou pokusů a omylů , by mělo být snadné najít olej, který pracuje pro vás . Věci, které budete potřebovat
Esenciální oleje
Esenciální olej Difuzor
Vonná svíčka
Zobrazit další instrukce
Co Oleje
1

použít cokoliv s mentolem v je zvýšit ostražitost . Skoro žádné svěží extrakt , stejně jako většina komerčně dostupné eukalyptový olej , obsahuje tuto sloučeninu . To otevírá oči , vymaže z dutin , a dělápleť cítit v pohodě a neopakovatelné . Rozhodněosvěžující kombinace .
2

Použijte jakýkoli olej , který se sdružovat s nadšením a bdění ke zvýšení bdělosti . Pokud například vaše babička hodně muškátového oříšku v jejích cookie a vy jste vždy rádi, že ji navštívit a jíst ty sušenky , zkuste muškátový oříšek . Duševní sdružení může vás probudit .
3

Použijte citrusové oleje probudit . Citrus má silnou , ostrou vůni, která mnoho lidí najít osvěžující .
4

Vyzkoušejte různé kořeněné oleje , aby vás probudil . Basil , zátoce, andělika , kardamom , skořice , černý pepř , hřebíček , cypřiš , zázvor , rozmarýn , šalvěj , jasmín a jsou považovány za pomoci zvýšit bdělost . Podívejte se, co pro vás pracuje .
5

naneste kapku esenciálního oleje na krku nebo oblečení . Vůně se jemně závan až po celý den , pomůže udržet vás ve střehu.
6

použijte silice difuzory . To bude šířit vůni jakýchkoli esenciálních olejů , které přidáte přes celou místnost .
7

Přidejte esenciální olej na masáž krémem a nechat namasírovat .
8

Používání esenciální olej svíčky . Můžete si koupit svíčky vonné s mnoha z nejpopulárnějších olejů .