Jaká je výhoda kašle?

Kašel je přirozený reflex, který pomáhá chránit vaše plíce tím, že odstraňuje přebytečný hlen, prach a další dráždivé látky z vašich dýchacích cest. Může také pomoci zabránit rozvoji nebo zhoršení respiračních infekcí.

Kašel může být prospěšný z několika důvodů:

* Pomáhá vyčistit plíce od hlenu. Hlen je hustá, lepkavá tekutina, kterou produkují buňky v plicích. Pomáhá zachycovat prach, nečistoty a další dráždivé látky a zabraňuje jim, aby se dostaly do plic. Příliš mnoho hlenu se však může hromadit ve vašich plicích a ztěžovat dýchání. Kašel může pomoci vypudit tento přebytečný hlen a usnadnit dýchání.

* Může pomoci předcházet infekcím dýchacích cest. Při kašli vylučujete z plic hlen a další dráždivé látky. To může pomoci zabránit tomu, aby se tyto dráždivé látky dostaly do vašeho dolního dýchacího traktu a způsobily infekci.

* Může pomoci zlepšit váš spánek. Pokud máte kašel, který vás v noci nedává vzhůru, kašel vám může pomoci vyčistit dýchací cesty a usnadnit dýchání. To může vést k lepšímu spánku.

* Může pomoci zmírnit stres. Při kašli se ve vašem těle uvolňují endorfiny, což jsou hormony, které mají na tělo řadu pozitivních účinků. Endorfiny mohou pomoci zmírnit stres, zlepšit náladu a snížit bolest.