Proč se zadýcháváte, když máte ruce nad hlavou?

Když jsou vaše paže zvednuté nad hlavou, vaše hrudní dutina se rozšiřuje a vaše bránice (sval, který odděluje váš hrudník od břicha) se může pohybovat nahoru a dolů. To zvyšuje objem vašich plic a umožňuje proudit více vzduchu dovnitř a ven.

Když však máte ruce nad hlavou, objem hrudního koše se zmenšuje, což vytváří tlak na vaše plíce a ztěžuje hluboký nádech. To může způsobit dušnost, zvláště pokud máte dýchací potíže, jako je astma nebo rozedma plic.

Navíc, když máte ruce nad hlavou, může se vám zvýšit srdeční frekvence a krevní tlak, což může také ztížit dýchání.

Pokud cítíte dušnost, když máte ruce nad hlavou, je důležité přestat s tím, co děláte, a na chvíli si odpočinout. Můžete také zkusit snížit paže a/nebo se zhluboka nadechnout. Pokud máte potíže s dýcháním, poraďte se se svým lékařem o tom, jak zvládnout dušnost.