Goji Berries Vs . Goji Juice

Goji zjistí prominentně v oblasti celostní medicíny . Podle syrové výživu David Wolfe , Číňané používají tyto bobule jako starověké medicíny jak brzy jak 500 BC , a jsou nabízené pro své anti- aging vlastnosti . Goji bobule obsahují také aminokyseliny , které mohou být použity v těle tvoří kompletní bílkovinu . Goji bobule obsahují látky, které zpomalují růst nádorů a pomáhá předcházet rakovině kůže ( viz odkazy ) . Goji plody jsou běžně konzumovány ve dvou formách : džus a sušené . Použití Gogi bobule

Goji bobule šťáva je obvykle pije z malých štamprle , přičemž jednu ránu za den. I když můžete pít co nejvíce , jak je požadováno ,náklady na goji berry šťávy obvykle omezuje pijáka k jedné malé dávkydenně . Sušené goji bobule lze snadno přidávat do salátů , směsí cesty nebo jeden jasný . Bobule mohou být použity způsobem, podobně jako rozinky
Náklady

Obě formy přijít za vysokou cenu , v průměru 18 dolarů za libru v případě, sušené a 30 na 1 $ . - litrová láhev -li džus . Mnoho výrobců , aby Goji Berry džus , ale přečtěte etiketu pro složky k zajištěníšťáva není většinou vyrobeny z jablek či hroznů . Pokud jste zakoupili je sušené, goji bobule lze nalézt v zásobnících pro volně ložené nebo již smíchán s jiným ovocem a ořechy v podobě stezka mix .

Výhody

Goji bobule šťáva může obsahovat aditiva z jiných šťáv , jako mangostanu nebo hroznové šťávy . V šťávy formě ,může výrobce dodat vitamíny a minerální látky z jiných zdrojů . V sušené formě , bobule goji udržovat jejich enzym profil a nebude pasterizované .
Negativní aspekty

Goji bobule šťáva je pasterizované ,proces, který snižuje obsah vitamínu a ničí obsah ovoce je enzym . Šťáva může mít také levná plnidla (jako jablečný džus ) a přídavku cukru , což zbytečně zvyšuje cenu . Sušené goji bobule nejsou tak sladké jako džus , a může být obtížné najít v obchodech .
Varování

Goji bobule poskytnout stejné zdravotní výhody jako ostatní tmavé - kůže ovoce , jako jsou brusinky , Acai a třešní . Všechny druhy ovoce obsahují antioxidanty :tmavšíkůže , tím vyšší je antioxidant obsah . Někteří lidé nechtějí platit pojistné sklízet zdravotní výhody nalezené v jiných levnějších druhů ovoce .