Výhody použití inverze tabulky

tabulka opak jezařízení, které umožňujedolů gravitační síla jemně protáhnout a vytáhněte své tělo . Inverze zahrnuje visí hlavou dolů záda se uvolnila a pomocí vlastní tělesné hmotnosti na protažení páteře . Použití inverzní tabulky mohou mít různé výhody pro tělo . Snížení bolesti zad
Snížení bolesti zad

den - to-day činnosti, jako je chůze, běh a posadil se za dlouhou dobu může způsobit kompresi mezi vertebrálních disků . V průběhu času , může tlak nahromadění mezi těmito disky za následek bolesti zad . Pravidelné používání inverzní tabulky lze prodloužit a přestavět páteře , zmírňuje tlak na disky a odstranění bolesti v zádech .
Zvýšení průtoku krve do mozku
zlepšila paměť

Ten pocit krve řítí do hlavy během inverze může být velmi prospěšné pro váš mozek . Zvýšený průtok krve z dolní části těla do hlavy pomáhá poskytuje mozkové buňky vtip zvýšenou kyslík . Podle Inversiontable.com , kdymozek dostává více kyslíku a více krve proudit jeho funkčnost je lepší . Také studie ukazují, že šance stát se senilní později v životě jsou výrazně sníženy .
Zbavte se stresu

Použití inverzní tabulky můžete zbavit stresu a napětí . Svalové bolesti a bolesti zad může někdy vyplývat z zdůraznil výstup.Výrobek celé tělo protáhnout zažil , když převrací může zmírnit svalové napětí a pomůže vám cítit se uvolněně . Inverze terapie je také věřil přispět ke zlepšení nálady .