Jak můžete odpojit uši od sinusové infekce?

Infekce dutin mohou skutečně způsobit ucpání uší a pocit plnosti v uších. Je však důležité si uvědomit, že nemůžete fyzicky „odpojit“ uši od infekce dutin. Zde je několik tipů, které mohou pomoci zmírnit nepohodlí a tlak způsobený ucpáním ucha souvisejícím s dutinami:

1. Nosní dekongestanty :Použijte volně prodejné nosní dekongestanty podle pokynů ke snížení otoku a zlepšení proudění vzduchu.

2. Inhalace páry :Vdechování páry pomáhá zvlhčit nosní cesty a dutiny. Můžete si dát horkou sprchu, použít zvlhčovač vzduchu nebo se naklonit nad misku s kouřící vodou s ručníkem přehozeným přes hlavu.

3. Teplá komprese :Přiložte teplý obklad nebo vyhřívací podložku na postižené ucho a oblast dutin, abyste podpořili krevní oběh a snížili bolest.

4. Přípravky proti bolesti OTC :Volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen, mohou pomoci snížit zánět a zmírnit bolest.

5. Pijte tekutiny :Zůstat hydratovaný může ztenčit hlen a zlepšit odvodnění dutin. Během dne pijte hodně vody a tekutin.

6. Zvedněte hlavu :Pokud je to možné, zvedněte během spánku hlavu, abyste podpořili lepší odvodnění a snížili tlak.

7. Vyhýbejte se tlaku :Vyhněte se přílišnému smrkání, protože to může zhoršit ucpání dutin a uší. Vyhněte se také létání, pokud máte infekci dutin, protože změny tlaku mohou nepohodlí dále zhoršit.

8. Výplach nosu fyziologickým roztokem :Použijte fyziologický roztok pro výplach nosu k výplachu nosních cest a vypláchnutí nahromaděného hlenu.

9. Vyhněte se dráždivým látkám :Minimalizujte vystavení dráždivým látkám, jako je prach, pyl, kouř a chemikálie, které mohou zhoršit ucpání dutin.

Pokud ucpané ucho přetrvává nebo je závažné, je nejlepší poradit se se zdravotnickým pracovníkem pro správné vyhodnocení a léčbu. Mohou předepsat antibiotika nebo další léky na základě vašeho stavu. Ve vzácných případech může být nutná operace k řešení chronických problémů dutin.