Cleanse Přírodní Colon Domácí lék
Očista tlustého střeva může pomoci vám dosáhnout větší pocit celkové pohody . Naše tělo spotřebuje toxiny a škodlivé látky , které se nemusí dostat metabolizovány . Pokud nejsou odstraněny , zůstávají v těle, takže nám pocit únavy , rozostřený a často nemocné . Když se očistit své tělo , vyprázdnění tyto toxiny z dávat si dávku energie , lepší metabolické funkce a bdělosti . Existuje mnoho způsobů, jak přirozeně čistí pomocí jednoduchých domácích surovin . Půst Cleanse
odtučňovací diety jsouvztek v Hollywoodu se celebrity snaží zhubnout a dostat extra záře na nový film nebo předávání cen . Se všemi této publicity , mnoho lidí se dívá na půst stravy , jako jsou Master Cleanser a ovocné šťávy Detox pomoci zvýšit energii , pokles kil a dát kůži zdravý lesk . Jedná se o přírodní očišťuje , které používají přísady domácnosti . Pro Master Cleanse , uděláte limonádu s čerstvých citronů , javorovým sirupem a kajenský pepř . Džusy Dieta používá čerstvě vymačkané šťávy v celém programu , přidání chuť a živin řadu , aby vaše tělo . Tyto čistí vyžadují půst od pevných potravin pro celou dobu trvání očistit , které může trvat až 10 dní. Ty by měly konzumovat alespoň dva litry vody denně, zatímco na očistit zůstat hydratovaná a flush toxiny z tlustého střeva . Váš lékař Vám sdělí, zda jste dostatečně zdravý na očistit půstu .
Bylinné
Pochopte, že mnoho bylinných přípravků mají omezené vědecké důkazy na podporu tvrzení pro ně . Vždy se poraďte se svým lékařem před zahájením doplnění programu . Existuje mnoho bylin, které mohou být použity jako čaje , na vaření , nebo jako doplněk k přirozeně očistit tlustého střeva podle NaturalColonCleansers.org . Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak pomocitlustého střeva odstranění toxinů je zvýšit rozpustnou vlákninu , která dává výkalech většinu , takže je snazší pro odpady pohybovat přes střeva a tlustého střeva . Psyllium slupky a guma guar jsou dva ve vodě rozpustná vlákna, která mohou pomoci očistit tlusté střevo zvýšením hromadně . Kajenský pepř obsahuje kapsaicin , který zlepšuje krevní oběh přináší živiny bojovat toxiny . Ginger je řekl, aby uklidnil své trávicí trakt a podporuje vstřebávání výživy . Česnek může pomoci odstranit všechny bakterie v systému a fenyklu pomáhá snižovat plyn a nadýmání . Aloe vera a curacao aloe jsou játra čistící prostředky , které mají projímavý účinek , v závislosti na ColonCleanseGuide . Při užívání rostlinných léčivých přípravků, je nejlepší konzumovat dostatečné množství vody k vyprázdnění systému se zároveň snižuje příjem potravy , která je těžko stravitelné . To zahrnuje tuky a proteiny . Mnoho lidí se přepnout do organického nebo syrové stravě , když se snaží očistit tlustého střeva s cílem snížit další toxiny jsou přidány do systému .
Negativní faktory
Most ze se čistí používat bylinky a přísady najdete na obchodu s potravinami nebo poskytovatelem se zdravou výživou . Jak již bylo řečeno , když si čistí , měli byste očekávat některé negativní vedlejší účinky a být si vědomi rizikových faktorů involved.Because se uvolňuje toxiny do těla , budete s největší pravděpodobností cítit hůř , než se budete cítit lépe . Chce to čas , aby se toxiny z vašeho systému , takže buďte trpěliví a pít více tekutin . Pokud máte pocit závratě po delší dobu , obraťte se na svého lékaře . To může býtpříznakem vážné nerovnováhy elektrolytů , který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc . Před zahájením tlustého střeva čistí Vždy se poraďte se svým lékařem .
