Home spánku prostředky pro malé děti

S trochou jinou možnost , rodiče často trpí nedostatkem spánku po boku svých neklidných dětí . Zatímco vytváření dobrých rutiny s vašimi děti na postel čas a ujistit se jejich životní prostředí je vhodné a relaxaci , ale také pomáhá , že některé časem prověřené domácí opravné prostředky pro spánek a nespavost po ruce . Zda používat samostatně nebo společně , brzy vás a vaše dítě bude oba rychle spát . Heřmánek

heřmánek podporuje trávení , spánek , uvolňuje svaly a snižuje zánět .

Heřmánek květy a listy obsahují celou řadu přírodních chemických látek a esenciálních olejů , které jsou relaxační a sedativním účinkem na lidský nervový systém . Podle Simona Mills a Kerry Bones , autoři " The Essential Guide to Bylinné bezpečnosti , "bylina je bezpečný pro použití v těhotenství , kojící matky a malé děti . Tradičně heřmánkový čaj byl podáván dětem při nespavosti , koliky a špatné trávení . Scatter květy heřmánku pod listy dítěte v noci , nebo přidat do bylinné polštáře .
Meduňka
Meduňka je antivirotikum , podporuje trávení , snižuje plyn a uvolňuje nervový systém .

Meduňka jerelaxační zahrada bylina známá na podporu trávení a podporují klid . Bohaté na esenciálních olejů , které stimulují uvolnění , čerstvé zelené listy mohou být rozdrcen rukou a přidal k bylinné polštáře nebo pod listy . Alternativně ,pokles čistého esenciálního oleje mohou být umístěny pod dítěte polštářem v noci před spaním . Podle Simona Mills a Kerry Bones , nejsou známy žádné obavy týkající se bezpečnosti , nebo nežádoucí účinky spojené s užíváním této byliny .
Levandulový olej
levandule květiny snížení deprese , úzkost a nespavost .

Levandulový olej je jedním z nejznámějších a také používaných esenciálních olejů k dispozici . Vdechování o esenciální olej z květů levandule stimuluje části lidského mozku , aby podporovaly relaxaci , snížení úzkosti a deprese , uvolnění svalů a bojovat proti nespavosti . Nejsou známy žádné vedlejší účinky nebo kontraindikace při nástupu levandulový olej , pokud je to považováno za režii . Použijte kapku nebo dvě na spodní straně vašeho dítěte polštářem nebo použít rostlinný polštář , aby se přispělo k podpoře zdravého noční odpočinek .
Bach Květiny
Bach prostředky jsou vibrační esence léčivých květin a rostliny .

Bach květiny jsou homeopatické léky rostlin , které byly vytvořeny Dr. Edward Bach v roce 1930 na podporu nerovnováhy na emoce a nálady . Rodiče mohou buď koupit Záchranný prostředek pro své dítě , a přidat je do mléka nebo vzorec , nebo mohou navštívit Bachova květová lékaře a majívlastní lék vyrobený speciálně pro potřeby jejich dítěte . Některé možné spánku prostředky jsou bílé kaštan na obsedantní myšlenky , mimulus na starosti, oliv pro vyčerpání a osika pro úzkost .