Avena sativa nežádoucí účinky
Díky mimořádně vysoké dávky Avena sativa , tam jsou některé možné nežádoucí účinky , které mohou nastat . Tyto nežádoucí účinky jsou nespavost , neklid azvýšená tepová frekvence . Konzumovat nadměrné množství Avena sativa mohlo také způsobit bolesti hlavy .
Alergické reakce
Většina náznaky ukazují, že užívání Avena sativa v běžných dávkách není opravdu vést k žádným významných vedlejších účinků vyskytující . Avšak lidé, kteří mají ovesné alergie by mohlo dojít k negativní reakce ( jako vyrážka, potíže s dýcháním , tlak na hrudi nebo bolest , svědění , otok a vyrážka ) .
Lékových interakcí na
Avena sativa neprodukuje žádné reakce při užívání spolu s jinými léky . Z tohoto důvodu , to je často používáno jako bezpečná možnost srovnání s jinými bylinných doplňků , které jsou brány v úzkosti účely ( jeden příklad je třezalka tečkovaná ) .
Kardiovaskulární nebo centrálního nervového systému Účinky
Tam byl žádný důkaz, že Avena sativa použití může přinést na negativní , nežádoucí vedlejší účinky buď centrálního nervového systému nebo kardiovaskulárního systému , což je další důvod, proč jevelmi bezpečný doplněk .
dávkování
zdravé , doporučená dávka pro Avena sativa je asi 300 mgdenně ( ve formátu kapsle ) . Jestliže jste užil více Avena sativa , než tuto částku , můžete spustit riziko výskytu některého z výše uvedených , negativní vedlejší účinky spojené s nadměrným používáním .