Byliny pro ženy pro energetiku

nedostatek energie jepříznakem mnoha podmínek, které obvykle ovlivňují převážně ženy . Anémie , chronický únavový syndrom , premenstruační syndrom a menopauza vše může mít negativní vliv na to, jak pod napětímžena cítí . Mnoho kultur , jako jsou Číňané , byly pomocí bylinných zvýšit energii po celá staletí . Byliny a bylinné doplňky , které nejsou upraveny Food and Drug Administration , a proto musí být používány s opatrností . Před přijetím bylinky v jakékoliv formě Obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče . Wild Yam

Ze stovky druhů volně žijících jamu , jen 12 mohou být konzumovány . Divoký yam obsahuje chemické diosgenin , který může být přeměněn na estrogen v laboratoři . Vzhledem k této přeměny ,výtažek z divokého jamu je často používán jako přírodní alternativa k estrogenové terapie . Používá se k léčbě premenstruační syndrom , menstruační křeče a slabé kosti . Ženy prochází menopauzou používají divoké yam zmírnit příznaky, jako jsou návaly horka . Podle národních institutů zdraví a prevenci , divoký yam je také používán ke zvýšení energie . Účinnost divokého jamu pro rostoucí energie je neprůkazný , uvádí National Institutes of Health a prevenci .
Eleuthero

Dříve známý jako sibiřský ženšen , eleuthero jerostlina především pěstuje v částech Asie . Zatímco v souvislosti s asijskou ženšenu a americký ženšen , není součástí skupiny Panax . Eleuthero obsahuje sloučeniny známé jako eleutherosides , které působí podobně jako ženský hormon estrogen . Tam je neoficiální důkazy, že eleuthero podporuje imunitní systém , zlepšuje koncentraci a soustředění a snižuje zánět . Podle American Cancer Society , se eleuthero byl použit v čínštině po tisíce let k léčbě nízkých hladin energie . Zastánci Eleuthero také tvrdí, že pomáhá při zmírnění únavy rakoviny spojené , stejně . Je zapotřebí další výzkum pro potvrzení výhody Eleuthero .
Dong Quai

Angelica simensis , obyčejně známý jako dong Quai , jeléčivý kořen , který byl používá v Asii k léčbě široké škály onemocnění, po celá staletí . Dong Quai je výborná pro zvýšení energetické hladiny , protože obsahuje krev stavební stopových prvků, vitamin B12 , železo a vitamin E. Je používaný k vyrovnání estrogen a regulovat menstruační cyklus . Je zapotřebí další výzkum pro potvrzení výhody dong Quai .