Rooibos Výhody a Použití

Rooibos , také známý jako " Red Bush " čaj jebylinný čaj pocházející z Jižní Afriky . Na rozdíl od většiny čajů (např. černý , zelený a oolong ) , které pocházejí z kamélie rostlin , rooibos pochází z Aspalathus linearis závodu . Jeho listy jsou zelené , ale když se oxiduje listy zbarví červeně , což čaji výrazný vzhled . Hlavní použití této byliny se vaří čaj , který má celou řadu příznivých účinků na zdraví . Přirozeně bez kofeinu

Rooibos čaj je přirozeně bez kofeinu , což znamená, že můžete vypít šálek před spaním , bez obav , že vás udrží vzhůru . Vzhledem k tomu , že chybí kofein , mohou lidé s onemocnění srdce a nastávající maminky bezpečně pít tento čaj .
Klipart vynikající pro kůži

Rooibos čaj obsahuje řadu antioxidantů a flavonoidů , včetně alfa hydroxy kyseliny , které pomáhají kontrolovat volné radikály v těle . Volné radikály mohou vést k předčasnému stárnutí kůže , takže tento čaj může pomoci udržet vaše pleť hledá mladé . Tato výhoda se vztahuje na pití čaje , ale můžete také použít čaj přímo na kůži; Mnoho lidí tvrdí, že při použití tohoto způsobu ,čaj pomáhá předcházet a léčit akné , spálení a ekzém .
zklidňuje křeče a Kolika

Studie naznačují, že rooibos obsahuje protikřečové agenta , který může pomoci zmírnit křeče a relaxaci svalů . Mnoho matek použít tuto vlastnost čaje usnadnit koliky a žaludeční potíže ve svých dětí tím, že míchá čaj s mlékem a krmení z láhve ji svým dětem . Uklidňující vlastnosti čaje může také předat prostřednictvím mateřského mléka .
Klipart vitamínů a minerálů Rich

Rooibos čaj obsahuje širokou škálu vitamínů a minerálů , aby tělo zdravé . Mezi ně patří železo , které zabraňuje anémii; vápníku , manganu a fluorid pro silné kosti a zuby; a zinek , měď , hořčík a draslík , které jsou všechny životně důležité minerály potřebné po celém těle .
Další výhody

Spolu s výše popsaných výhod , některé studie a jihu africké tradice naznačují, že rooibos má ještě více užitečné vlastnosti . Spolu s dalšími druhy čaje , rooibos obsahuje polyfenoly , prokázáno, že mají antikarcinogenní , protizánětlivé a antivirové vlastnosti . Rooibos může pomoci zmírnit nespavost a pomoci zmírnit sennou rýmu a astma . Konečně , rooibos je velmi nízký v kyselině šťavelové , sloučenina, která může způsobit problémy pro lidi s ledvinovými kameny , takže ti, kteří trpí tímto problémem můžete pít bezpečně .