Domácí dýchání Léčba
1 velkou kovovou mísu klipart Tabulka Sims 3 kapky eukalyptového oleje Sims 3 kapky kadidlo olej
5 kapek mátového oleje Sims 3 kapky čaje tree oil
1 polévková lžíce . sušený rozmarýn
1 polévková lžíce. olivový olej
Židle
velký ručník
Zobrazit další instrukce dovolená 1
opatrně nalijte vařící vodu do kovové nádoby umístěné na robustním stolu . Nedotýkejte se kovové misky , jakmilevařící voda je v něm , protože se nespálili . Tam by měla být pára přicházející z misky .
2
Umístěte silice, rozmarýn a olivový olej do vařící vody . Oleje rozpouštějí do vody a pomůže udržet teplo vody a páry proudící , a vytvoří silnou vůni , která vám pomůže dýchání jednodušší .
3
Posaďte se na židli a umístit hlavu nad misku páry . Přikrýt ručník přes hlavu a mísy pomoci nasměrovat páry . Neměli byste mít svůj obličej nejblíže k vroucí vodou a horkou párou , protože by to mohlo popálit .
4
zhluboka dýchat a dýchat v páře hluboce . Budete se cítit pocit chladu v nosní průchod a hrudníku , která by měla přinést úlevu . Dýchejte v páře 15 až 20 minut pomáhají uvolnit hlen , zmírnit zánět , otevřít dýchací cesty a léčbě infekce v plicích . Tyto kroky proveďte třikrát až čtyřikrátdenně, aby účinně pomoci léčit dýchací potíže .