Domovská stránka prostředky pro Male Enhancer

Pro přirozené posílení mužské , zvažte použití bylin a doplňků . Kromě toho mohou strava a životní styl změny zlepší počet spermií , sexuální apetit a impotenci . Pokud jste jedním z 20 milionů lidí, kteří trpí sexuální dysfunkcí , zkuste několik jednoduchých , na domácí opravné prostředky pro přirozené posílení mužské . Byliny k Zkuste

Některé byliny mohou pomoci zvýšit sexuální apetit , zlepšení erektilní dysfunkce a zvýšení počtu spermií . Služeb ženšen , který je ctěn v Číně z různých důvodů . James Balch a Mark Stengler , autoři " Předpis pro přírodní léky , " říkají, že ženšen může zvýšit libido a sexuální funkce u mužů . Vezměte si 120 mg dvakrátdenně . Chcete-li zlepšit krevní oběh , zkuste gingko biloba . Vezměte si 100 mg dvakrát až třikrátdenně . Nakonec , zkuste jihoamerické byliny potence dřeva . Balch a Stengler říci, že studie ukázaly, že tato bylina zvyšuje sexuální touhu a dokonce pomáhá při impotenci . Vezměte si 500 mg třikrátdenně .
Doplňky

Spolu s bylinkami , může jiné doplňky pomáhají s přírodním posílení mužské . Marilyn Shannon , autor " Plodnost , cykly a výživy , " doporučuje užívat zinek , pokud je to nezbytné pro správné syntéze testosteronu ve varlatech . Kromě toho , Shannon říká, že imírné nedostatek zinku může způsobit nízký počet spermií . Vezměte 50 mg zinku denně . Chcete-li zvýšit mužské žláz funkci , Shannon také říká, přidat esenciální mastné kyseliny do svého jídelníčku . Jako ve skutečnosti , muži mají vyšší potřebu než ženy na těchto tuků . Vezměte si lněný olej kapsle nebo jednu polévkovou lžíci na lněný olej denně . Můžete také najít tyto mastné kyseliny v světlice nebo sójový olej . Chcete-li pomoci s sekrece testosteronu , ujistěte se, že máte dostatek vitamínu B , kyselina pantotenová , biotin a kyselinu listovou . Nedostatky v těchto vitaminů může vést k poškození varlat , říká Shannon .

Dieta Změny

Kromě bylin a doplňků , které by mohly přispět k celkovému muže zdraví , ujistěte se, že budete jíst stravu plnou vysokým obsahem vlákniny potravin . Najdi vlákno v syrové ovoce a zeleninu , jablka , celá zrna a oves . Vyhnout potraviny, které obsahují velké množství nasycených , hydrogenované nebo částečně hydrogenované tuky . Bach a Stengler tvrdí, že tyto tuky mohou způsobit problémy s krevním oběhem , které by mohly snížit průtok krve do pohlavních orgánů . Navíc , zvýšení libida , jíst řeřicha listy , sezamová semínka a včelí pyl . Snažte se jíst jeden z nich jednou denně .