Bylinky pro zaostření a Energetická

Rychlé vyhledávání na internetu se objeví nekonečnou řadu výsledků na bylinky , které zvyšují energii a /nebo koncentrace . Volby se zdají být nekonečné . Proto je důležité, aby si váš výzkum před přijetím nějaké bylinky , ujistěte se hodí k vašemu životnímu stylu a nemají negativní interakce s jakýmikoli léky , které právě užívají . Je vždy lepší poradit se s lékařem dříve, než užijete jakýkoli rostlinný doplňky . Herb pro energetické i ostření

Ženšen jenejběžnější a široce dostupné bylina, která je účinná pro rostoucí energii a zaměřit se /ošetření . Výhody ženšenu , spolu s jeho dalšími léčivými vlastnostmi , jsou v důsledku chemických sloučenin nazývaných ginsenosidů , které se nacházejí v kořenovém adresáři zařízení . Ženšen obsahuje i to, co je známé jako adaptogeny , které pomáhají tělu zotavit se . Na rozdíl od kofeinu , ženšen neposkytuje okamžitý nával energie . Poněkud, to dolaďujetělo a mysl , zvyšuje hladinu energie a zároveň snížit účinky stresu a únavy . Ženšen má i ukázaný slib v léčbě chronického únavového syndromu . Jakmile je sušené,kořen ženšenu je prodáván v mnoha podobách : . Tablety a kapsle , krémy , extrakty , čaje a
klipart Bylinky určený pro zlepšení energetické

Guarana se objeví v mnoha energetických nápojů a doplňků . To je odvozeno z bobulí našel na evergreen révy společné do Venezuely a severní části Brazílie . Chemická sloučenina nalezená v guarany je známý jako guaraninu a je totožná s kofeinem . Semena guarany , nicméně , obsahuje sedm procent více kofeinu než většina ostatních rostlin, které zahrnuje kávu . Stejně jako u jiných kofeinové výrobky , guarany mých způsobit nespavost , bušení srdce a úzkost .

Po vznikl v Asii , ephedra je další bylina, která má za sebou dlouhou historii jako stimulant . Ephedra , ale neobsahuje kofein , ale efedrin . Efedrin zvyšuje rychlost metabolismu těla , jakož i srdeční frekvenci a krevní tlak . Z tohoto důvodu , ti s problémy se srdcem , vysokým krevním tlakem , cukrovkou a glaukomem by se vyhýbat Ephedra . Ve skutečnosti , pokud uvažujete o přijetí Ephedra , je rozumné nejprve poradit s lékařem .
Bylinky určený pro zlepšení zaostřování

Ginkgo biloba je možnánejvíce populární bylina v současné době na trhu pro zlepšení kognitivních schopností . To zahrnuje vyšší stupeň pozornosti , stejně jako paměť . Ginkgo biloba je odvozen z listů ginkgo stromu . Podle autorů na LearningInfo.org ,doporučená denní dávka ginkgo biloba je 120 mg sušeného extraktu perorálně dvakrát nebo třikrátdenně .

Na Dálném východě , legenda má to , že sloni dluží jejich výjimečné paměť na denní spotřebě Gotu Kola bylina . Tato bylina je nejen domnělý zvýšit kapacitu paměti , ale na podporu další kognitivní schopnosti , jako je pozornost a koncentraci . Gotu kola by měla být zaměňována s ořechy koly , což jestimulant bylina, která obsahuje kofein . Ve snaze prokázat schopnost Gotu Kola je zlepšit kognitivní funkce , Khon Kaen University , se sídlem v Thajsku , testoval bylinu na starších osob . Výsledky ukázaly, že vysoké dávky vylepšených paměťových hodnocení a výstavách rostlinných slibují při zvyšování kognitivních funkcí .