Jak si vyrobit Bylinný polštář na spaní

Bylinné spánku polštáře se používají pro různé spánkové obtíže , jako je nespavost , dopravní zácpy a bolesti hlavy , stejně jako poskytuje příjemnou vůni pro vyvolání příjemné sny . Spánek polštáře lze provést pomocí různých bylin . Vyberte byliny pro vaše konkrétní potřeby . Spánek polštáře také skvělé dárky pro ty, kteří ocení byliny a aromaterapie . Pokyny dovolená 1

vyřízněte 8 x 8 kus tkaniny z přírodních vláken , jako je bavlna nebo len . Tato vlákna lépe dýchat a umožnívůně z byliny volně cirkulovat . Vyberte si tkaniny vzor, ​​který se hodí dobře s vaší ložnice dekor .
2

Přeložte hadřík na polovinu s špatné straně tkaniny směrem ven .
3

Stitch dvě strany tkaniny spolu .
4

Otočte polštář přes otevřené straně , takna pravé straně tkaniny je nyní čelí ven .
5

Dejte polovinu šálek sušených bylin do polštáře . Některé velké byliny pro výrobu spánku polštáře patří : heřmánek , levandule , růže , rozmarýn , a echinacea
6

SŘezané otočil , skluzu stehotevřená strana uzavřená
. . 7

Jak spíte , nyní vůni Vašeho bylinné polštáře .