Jaké jsou výhody Camellia Sinensis

? Camellia sinensis , více obyčejně známý jako zelený čaj může podporovat dobrý zdravotní stav , když vaří a konzumují. Zatímco zastánci propojit zelený čaj na širokou škálu zdravotních výhod ,Mayo Clinic uvádí , že je třeba více průkazných údajů, než nedávné studie poskytují . Hubnutí Výhody

TeaBenefits.com cituje japonské studie naznačuje, že extrakt ze zeleného čaje pomáhá snížit množství tělesného tuku , takže jemožné, pomoc při hubnutí .
Antibakteriální a protivirové Výhody

TeaBenefits.com také uvádí, že zelený čaj může být účinná proti bakteriálním toxinům . To může také působit proti virům , které způsobují genitální bradavice , podle Mayo Clinic .
Proti rakovině Výhody

Zelený čaj obsahuje látky zvané polyfenoly . Tyto silné antioxidanty může snížit riziko vzniku rakoviny , podle TeaBenefits.com .
Bdělost Výhody

Mayo Clinic tvrdí, že čaj se zvýšila pozornost lidí od starověku . Zatímcokofein v zeleném čaji dosahuje pouze skromné ​​úrovně ve srovnání s kávou , kofeinu v obecné pomůcky vytrvalost a ostražitost , podle studie francouzského Národního zdraví a Medical Research Institute citovaného ScienceDaily .
Kardiovaskulární Výhody

Zelený čaj může snížit i hladinu cholesterolu a triglyceridů , podle TeaBenefits.com , při prevenci vzniku krevních sraženin stejně účinně, jako aspirin , aby se snížilo riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice .