Jak snížit hladinu cholesterolu s Pískavice řecké seno

Pískavice jebylina, která je původem z oblasti Středozemního moře . Jeho listy a semena se používají jako kuchyňské koření a léčivé účely . Pískavice semena obsahují bílkoviny, vitamín C , niacin , draslík , diosgeninu ( sloučenina s estrogenlike vlastnostmi ) a vlákniny . Vlákno v pískavice má údajně ke snížení hladiny cholesterolu účinky . Přestožeplatnost některých studiích na pískavice řecké seno se ptal , mnoho lidí věří, že semena pískavice může snížit celkový cholesterol a LDL ( špatný cholesterol) . Věci, které budete potřebovat
semena pískavice
15 šálků vody
Large stock hrnec
velkých kontejnerů nebo džbány
Filtr
Zobrazit další instrukce
1

Podejte celkem 2 oz ze semen pískavice denně . Můžete nasypat semena na jídlo , nebo si je s vodou . HomeRemediesWeb.com ( http://www.homeremediesweb.com ) uvádí, že lidé, kteří se 2unce ze semen pískavice denně snižuje jejich hladinu cholesterolu v krvi asi o 14 procent po dobu 24 týdnů.
2

Grind 1/3 šálku semen pískavice a nalijte do velké zásoby hrnci . Přidejte 15 šálků vody do hrnce .
3

Vařte směs po dobu nejméně 10 minut. Vypněte sporák a necháme směs v pohodě .
4

Kmen chlazené kapaliny do skladovacího kontejneru nebo džbán . V případě potřeby použijte více než jeden . Chlademsměs .
5

Pijte 2 oz směsi každý den .