Jak zastavit ucpaný nos bez medicíny

ucpaný nos nebo zduření nosní sliznice způsobuje obtížně dýchá a nepohodlí . I když tradiční medicína je k dispozici pro ucpaný nos , tam jsou také přírodní prostředky, které pomáhají objasnit dusno nosní dírky . Inhalace páry pomocí Eukalyptový olej ( Eucalyptus globulus ) jepřirozený způsob, jak uvolnit nosní průchody přetížení . Věci, které budete potřebovat Praha 6 šálků vody
konvice nebo pánev
velké míse
stůl a židle
Eukalyptový olej ( Eucalyptus globulus )
Velký ručník
Zobrazit další instrukce
Eucalyptus Steam Vdechnutí
1

Přineste 6 šálků vody, vařit v kotlíku nebo hrnce .
2

Postavte velkou nádobu nastabilní a stabilní povrch ; v ideálním případě na stůl s židlí umístěné pod stolem pro vás sedět palců
3

Nalijte na 6 šálků vroucí vody do mísy .
4

přidat 3 kapky eukalyptového oleje ( Eucalyptus globulus ) do vařící vody .
5

umístěte si obličej alespoňnohu od misky a umístěte ručník přes hlavu a mísy . Nenoste svou tvář příliš blízko k vodě ; Váš obličej by měl cítit teplo, ale ne přehřátí .
6

Zavřete oči a zhluboka dýchat . Můžete zůstat pod ručníkem po dobu až 10 minut.