Olej z Pomenegrate na hubnutí

Po začlenění granátového jablka do svého jídelníčku , většina lidí okamžitě myslet na jídlo granátové jablko nebo vypít sklenici džusu granátového jablka . Ale je tu jiný způsob, jak začlenit granátové jablko do vašeho každodenního života , a to je tím, že využije granátové jablko semen olej . Tento produkt není levná , ale pro některé je tojednoduchý způsob, jak ztratit kil a vypadat zářivější . Výhody

Studie publikovaná v British Journal of Nutrition v lednu 2009 oznámil, že myši uvedené granátové jablko olej spolu s vysokým obsahem tuku vážil méně než myší pouze dané vysoké - tuk stravy . To naznačuje, že granátové jablko olej pomáhá omezit váhový přírůstek . To jeneuvěřitelný nález pohonem granátové jablko olej do záře reflektorů a je výzvou další testy .

Kromě toho , že potenciálně život - měnící objevu ,stejný experiment ukázal, že hladiny inzulínu myší daných granátové jablko olej neměl špice . Pro ty, kteří s diagnózou diabetes , přičemž z granátového jablka olej může býtpřirozený způsob, jak udržet zdravé hladiny inzulínu . Navíc , lidé, kteří mají rizikové faktory pro diabetes , jako je například rodinné anamnéze , může preventivně užívat granátové jablko olej odvrátit nemoci .

Konečně , granátové jablko olej obsahuje antioxidanty přispět ke zlepšení kožních buněk . Když se užívá orálně , spíše než jen slathered na kůži , tam jepřidaná výhoda bojování mimo špatné buňky ve vašem těle , stejně jako ty, které způsobují rakovinu a zánětlivých onemocnění .
Stravování

Granátové jablko olej mohou být začleněny do vaší pravidelné stravě oholit kalorií a snížit obsah tuku v jídle . Pokud běžně používáte bohaté obvazy na vašich salátů , použít granátové jablko olej místo . Pokud chcete vytvořit marinádu na kuře nebo krevety , zváží zahájení s nějakým olejem z granátového jablka a pak přidáním bylin a koření . Existuje jen velmi málo receptů , které jsou určeny výhradně pro granátové jablko olej , takže je to vaše šance být kreativní a vytvořit svůj vlastní recepty . Jen se ujistěte, že ochutnat kapku předtím, než začnete používat , protože jesladká . Tato sladká chuť budefaktorem, když jdete do spárovat s bílkovin , zeleniny a koření .
Dodatek

Pokud dáváte přednost , aby se z granátového jablka semeno oleje ve formě kapslí , máte štěstí . Tablety lze nalézt v obchodě , které se specializují na zdravé výživy nebo alternativní medicíny . Můžete očekávat, že bude užívat dvě tablety denně , ale je důležité si přečíst pokyny a doporučená dávkování před začleněním kapsle do vašeho každodenního života .