5 - HTP Information

5 - Hydroxytryptophan , nebo 5 - HTP , jeaminokyselina, která se přirozeně vyskytuje v lidském těle . 5 - HTP doplňky jsou populární, protože jejich kvalitách antidepresíva . Tyto doplňky také nabízejí úlevu od bolesti pro lidi, kteří trpí fibromyalgie . Funkce

5 - HTP změní na serotonin , což jeneurotransmiter, který ovlivňuje hlad, nálady a spánku . Jepřírodní alternativou pro lidi, kteří chtějí , aby se zabránilo léky na předpis .


Typy

5 - HTP je k dispozici jako over-the -counter doplněk . Malé množství 5 - HTP lze nalézt také v potravinách , jako je bílá drůbežího masa a sýra .

Výhody

Lidé, kteří trpí depresí , záchvaty paniky a nespavost mohou mít prospěch z použití 5 - HTP . Tento doplněk slouží také jako potlačuje chuť k jídlu .
Úvahy

Alkohol by neměl být užíván v kombinaci s 5 - HTP . Pokud budete konzumovat alkoholické nápoje , počkejte alespoň šest hodin před užitím 5-HTP .
Varování

Pokud v současné době užíváte nějaké léky na předpis , nebo trpí hlavní zdravotní stav , poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete 5 - HTP doplňky . Účinek uklidňujících léků může být zvýšena s použitím 5 - HTP .