Food & Byliny , které pomáhají s jaterní funkce

Zvláštní byliny mohou pomoci s funkcí jater ; některé z nich patří kurkuma , zázvor , pampeliška a lopuch . Potraviny , jako je česnek a brukvovité zeleniny také podporují zdravou funkci jater . Jablka a citronové šťávy jsou také užitečné při použití očistit játra . Před přidáním určité potraviny nebo byliny na pomoc při jaterní funkci , poraďte se se svým lékařem . Byliny

Kurkuma jebylina, která může také spadat do kategorie potravin . Často se používá v indické jídlo , pomáhá chránit játra před poškozením a usnadňuje zánět v játrech . To také pomáhá v trávicím procesu zvýšením průtoku žluči , a to může pomoci s detoxikací . To může být snadno přidány do kuřecích nebo rýžových pokrmů . Jako čaj , vařit 1 lžička . ze sušených bylin v jednom šálku vroucí vody pro pět až 10 minut , napětí a pít třikrátdenně .

Ginger se běžně používá při vaření a má mnoho léčivých vlastností , včetně schopnosti chránit játra . To pomáhá v trávicím procesu, tím, že stimuluje vylučování žluči , spolu s obsahem silné antioxidační složky . Můžete snadno začlenit drcený zázvor do vaší kuchyně . Udělejte si čaj se zázvorem , mřížkou malé množství a má teplotu varu v jednom šálku vody asi 10 minut . Kmen a pít několikrát denně . Osladit medem v případě potřeby .

Kořen pampelišky jebylina spolu s tím, že se jedná o potravinu s léčivými vlastnostmi . To pomáhá zvýšit průtok žluči v játrech , a mohou také zmírnit některé příznaky spojené s hepatitidou . Snažte se vypít tři šálky tohoto čaje denně . Vaříme 1 lžička . sušené pampelišky v jednom šálku vody , napětí a pití .

lopuchu zlepšuje funkci jater tím, že působí jako čistič krve a silný antioxidant . To je také výhodné v léčbě gastrointestinálních problémů . Udělejte si čaj s lopuchu varem jeden šálek vody 1 čajová lžička . sušených lopuch po dobu 10 minut . Strain a pití .
Foods

Česnek obsahuje silné složku s názvem allicin , který pomáhá v procesu detoxikace jater . Pomáhátělu zbavit se rtuti . Pomáhá také procesní játra potravinářské přídatné látky a přebytečné hormony . Jednoduše přidejte několik stroužků drceného česneku do svého každodenního jídelníčku mítzdravý vliv na játra .

Brukvovité zeleniny, jako je brokolice , květák , zelí a růžičková kapusta obsahují komponenty, tzv. glukosinoláty , které umožňují játra k produkci enzymů vyžaduje pro detoxikačního procesu .

lžičku citrónové šťávy v 8 - unce sklenici vody každé ráno vám může pomoci funkce jater optimálně . Pomáhá čistit játra , pomoc při detoxikaci . To také pomáhá při produkci žluči v játrech . Celým

Pektin obsažený v jablkách pomáháodstranit nahromaděné tělo přes vylučování kovů ve střevech . To má některé zátěže mimo jater , což mu umožňuje fungovat v normálním způsobem .

Zatímco bylinky a některé potraviny mohou někdy využívat funkci jater , poraďte se se svým lékařem dříve, než zavádění nové zdravotní režim . Byliny zejména může způsobit vážné reakce .