Co minerály nebo byliny mohou být použity ke snížení pocení v podpaží ?
Když podpaží pot je mimo kontrolu , zápach může býtproblém, když se bakterie v kombinaci s potem . To může způsobitčlověk cítit izolovaný a depresi , protože jejich tělesný zápach způsobuje, že se bojí poznat nové lidi . Nadměrné pocení jepocení stav, který postihuje muže i ženy . V závažných případech může být zapotřebí chirurgické odstranění potních žláz . Nicméně, někteří lidé jsou schopni řídit tuto podmínku s bylinkami a některých minerálních látek . Zahrnout bylinky ve vaší stravě
Zahrnout dostatek čerstvé bylinky ve vaší stravě . Byliny pomáhají tělu očistit a detoxikovat , a někteří mohou pomoci snížit podpaží pot . Kava a šalvěj jsou dva dobře známé bylinky pro řízení podpaží pot . Kava je nejlepší ve formě čaje a šalvěj jeskvělý doplněk k jakékoliv jídlo . Nicméně , mějte na paměti, že kava vám také pomůže relaxovat , takže se nemusíte pít tento čaj před jízdou . Místo toho popíjet na kava čaje večer před spaním . Valarian kořen je další bylina, která také uvolňuje tělo a zaměřuje podpaží pot .
Všechny byliny by měly být považovány za léky, tak se určitě poraďte se se svým lékařem dříve, než dělat žádné velké změny do svého jídelníčku . Některé byliny by neměly být kombinovány nebo vzít s léky .
Jíst bohaté na minerály Zelenina a ovoce
Jezte minerální bohaté zeleniny . Syrová zelenina jsouvýborným zdrojem minerálních látek , enzymů a dalších vitamínů . Vápník a hořčík jsou dva minerály , které mohou pomoci posílit kosti , srdce a snížit pod paží pocení . Mrkev , brokolice a kapusta jsou velké zdroje vápníku a hořčíku . Banány obsahují vysoké množství hořčíku a draslíku , další minerální potřebuje vaše tělo .
Čistící zeleninové šťávy jsou také užitečné . Spíše než kupovat džus v obchodě , používat odšťavňovač doma do šťávy syrové mrkve a jablek . Tyto šťávy pomůže detoxikovat své tělo odpadu . Mrkev , řepa a jablka kombinované rovněž pomáhají očistit játra toxinů .
Ujistěte se, že také obsahovat dostatek zdravých tuků a olejů ve vaší stravě . Zdravé tuky omega tři mastné kyseliny se nacházejí v ořechy , losos a vejce . Vaše tělo potřebuje tyto dobré tuky, snížit zánět , zlepšení zdraví srdce a detoxikaci .
Vezměte minerální doplněk s
Take minerální doplněk vitamín . Kromě toho jíst potraviny, které jsou bohaté na minerály , můžete si také vzít minerální doplněk, který obsahuje vápník , nikl a další minerály . To vám dá další pojištění, pokud vaše strava chybí minerály v určitých dnech . Chcete-li získat co nejvíce těžit z doplňků, nezapomeňte pít osm až deset sklenic čisté vody každý den . Voda jedopravní systém vitamínů a minerálních látek . Voda dodává vitamíny do buněk, kde jsou potřebné a zároveň odnáší odpad musí být propláchnout z těla .
